Уелнес
&format=webp)
Стратегии/Уелнес
24 часа далеч от света: Защо краткото бягство от рутината може да ви зареди повече от ваканция
Научни изследвания показват, че едно денонощие извън обичайното ежедневие е достатъчно, за да намали психическата умора и да възстанови концентрацията
&format=webp)
Живот/Уелнес
Как мозъкът превключва между два езика - и защо учените са изненадани
Ново проучване оспорва идеята, че различните граматики се обработват чрез напълно отделни модели на мозъчна активност
&format=webp)
Живот/Уелнес
Експерт по дълголетие споделя правилата на 85-годишната си италианска майка за щастлив живот
Противно на това, което мнозина мислят, удоволствието не е противоположно на здравето. Положителните емоции, силните взаимоотношения и приятните преживявания могат да подпомогнат биологичните процеси за здравословното остаряване
,fit(334:224)&format=webp)
Живот/Уелнес
Никой не е твърде стар за психотерапия, показва науката
Специалисти оспорват остарелите схващания, че емоционалната промяна и личностното развитие имат възрастова граница
&format=webp)
Стратегии/Маркетинг и медии
5 неща, които щастливите двойки правят вечер (вместо да гледат телевизия)
Психологът д-р Марк Травърс разкрива в свой коментар за CNBC как малките промени в рутината могат да спасят връзката ви от „автопилота“ на ежедневието
,fit(334:224)&format=webp)
Живот/Уелнес
Сънен туризъм или как модерният начин на живот постепенно превръща почивката в лукс
Докато безсънието се превръща в масов проблем, хотели и курорти започват да продават това, което все по-трудно намираме в ежедневието си – качествения сън
,fit(334:224)&format=webp)
Живот/Уелнес
Жените се извиняват твърде често. Причините са по-сложни, отколкото изглежда
Психолози свързват този модел на поведение с противоречивите обществени очаквания и различното възприемане на отговорността
,fit(334:224)&format=webp)
Живот/Уелнес
Живот в паралелна реалност или как мечтаенето наяве се превръща в проблем
Психолози предупреждават, че при част от хората въображаемите истории могат да се превърнат в натрапчив механизъм за бягство от ежедневието
,fit(334:224)&format=webp)
Живот/Уелнес
Желанието да оставим следа може да направи живота ни по-смислен, сочат проучвания
Грижата за бъдещите поколения чрез споделяне на лични ценности, генетичен принос или материални блага се оказва мощен инструмент за преодоляване на тревожността около смъртта и подобряване на психичното здраве от ранна възраст
,fit(334:224)&format=webp)
Стратегии/Лидерство
След олимпийската слава Майкъл Фелпс посвещава живота си на психичното здраве
Легендарният плувец има своя фондация, чрез която насърчава разговора за психичните проблеми в спорта, а и извън него
,fit(334:224)&format=webp)
Живот/Уелнес
Може ли човек да постигне емоционална зрялост независимо от възрастта си?
Психологът Линдзи Гибсън обяснява защо никога не е късно да поправим миналото, как грешките на родителите оформят децата и защо признаването на вината лекува семейните отношения
&format=webp)
Живот/Уелнес