Уелнес

Качественият сън е все по-трудно постижим за европейците
Живот/Уелнес

Качественият сън е все по-трудно постижим за европейците

Климатичните промени, дигиталните устройства и културата на работа, която изисква постоянна достъпност, са сред основните фактори, които според учените нарушават съня и изискват по-широки мерки от европейските правителстваКлиматичните промени, дигиталните устройства и културата на работа, която изисква постоянна достъпност, са сред основните фактори, които според учените нарушават съня и изискват по-широки мерки от европейските правителства

прочети

Редовната консумация на чай е свързана с по-нисък риск от инсулт и сърдечносъдови заболявания, показва проучване
Живот/Уелнес

Редовната консумация на чай е свързана с по-нисък риск от инсулт и сърдечносъдови заболявания, показва проучване

Изследването сред близо 500 000 души в Китай установява, че видът, количеството и температурата на напитката имат значение, като най-благоприятна зависимост се наблюдава при черния чайИзследването сред близо 500 000 души в Китай установява, че видът, количеството и температурата на напитката имат значение, като най-благоприятна зависимост се наблюдава при черния чай

прочети

Духовността се превръща в бизнес и все повече хора търсят сигурност в алтернативни практики
Стратегии/Маркетинг и медии

Духовността се превръща в бизнес и все повече хора търсят сигурност в алтернативни практики

Според журналистката Марта Садер нарастващата несигурност, информационното претоварване и липсата на стабилност карат все повече хора да търсят спокойствие и усещане за контрол чрез хороскопи, таро и други духовни практикиСпоред журналистката Марта Садер нарастващата несигурност, информационното претоварване и липсата на стабилност карат все повече хора да търсят спокойствие и усещане за контрол чрез хороскопи, таро и други духовни практики

прочети

„Не позволявайте на понеделник да развали неделята“: Тревогата преди новата работна седмица
Стратегии/Лидерство

„Не позволявайте на понеделник да развали неделята“: Тревогата преди новата работна седмица

Т.нар. „неделна тревожност“ засяга все повече работещи хора. Merriam-Webster я определя като тъга или безпокойство в края на почивните дни заради предстоящата работна седмица или усещането, че времето за почивка не е било достатъчноТ.нар. „неделна тревожност“ засяга все повече работещи хора. Merriam-Webster я определя като тъга или безпокойство в края на почивните дни заради предстоящата работна седмица или усещането, че времето за почивка не е било достатъчно

прочети

Папа Лъв XIV е диагностициран с рак, лекарите са отстранили част от белия му дроб,
Живот/Европа

Папа Лъв XIV е диагностициран с рак, лекарите са отстранили част от белия му дроб,

Понтификът беше приет в болницата, след като при рутинен медицински преглед беше открито образуваниеПонтификът беше приет в болницата, след като при рутинен медицински преглед беше открито образувание

прочети

Жените с автоимунни заболявания чакат по-дълго за диагноза и по-често получават погрешни обяснения за симптомите си, сочи проучване
Технологии/Наука

Жените с автоимунни заболявания чакат по-дълго за диагноза и по-често получават погрешни обяснения за симптомите си, сочи проучване

Изследване на университетите в Кеймбридж и Източна Англия установява, че лекарите по-често приписват оплакванията на пациентките на психологически причини, което може да забави необходимото лечениеИзследване на университетите в Кеймбридж и Източна Англия установява, че лекарите по-често приписват оплакванията на пациентките на психологически причини, което може да забави необходимото лечение

прочети

Добрите приятелства са полезни не само за отношенията ни, но и за здравето
Стратегии/Уелнес

Добрите приятелства са полезни не само за отношенията ни, но и за здравето

Според психолога Джесика Айърс поддържането на близки връзки може да намали самотата, да подобри психичното благополучие и да допринесе за по-дълъг живот. Тя посочва три навика, които помагат за укрепването на приятелстватаСпоред психолога Джесика Айърс поддържането на близки връзки може да намали самотата, да подобри психичното благополучие и да допринесе за по-дълъг живот. Тя посочва три навика, които помагат за укрепването на приятелствата

прочети

1000 дни без захар. Как „военната диета“ променя организма?
Живот/Уелнес

1000 дни без захар. Как „военната диета“ променя организма?

В края на Втората световна война хората във Великобритания стават неволни участници в хранителен експеримент. Резултатите от него стават ясни няколко десетилетия по-късноВ края на Втората световна война хората във Великобритания стават неволни участници в хранителен експеримент. Резултатите от него стават ясни няколко десетилетия по-късно

прочети

Защо работата пред екран натоварва врата повече, отколкото си мислим?
Живот/Уелнес

Защо работата пред екран натоварва врата повече, отколкото си мислим?

Продължителното стоене пред лаптоп и смартфон променя стойката, увеличава напрежението във врата и горната част на гърба и превръща движението в основна защита срещу болка и скованостПродължителното стоене пред лаптоп и смартфон променя стойката, увеличава напрежението във врата и горната част на гърба и превръща движението в основна защита срещу болка и скованост

прочети

Той можеше да е президент на САЩ. Но превзе само Холивуд и Калифорния
Стратегии/Лидерство

Той можеше да е президент на САЩ. Но превзе само Холивуд и Калифорния

Преминал през културизма, шоубизнеса и политиката, на почти 80 години Арнолд Шварценегер отглежда прасе, пони и магаре. И критикува Доналд ТръмпПреминал през културизма, шоубизнеса и политиката, на почти 80 години Арнолд Шварценегер отглежда прасе, пони и магаре. И критикува Доналд Тръмп

прочети

Цената на дълголетието поскъпва все повече – но купуват ли здраве терапиите за богати
Стратегии/Уелнес

Цената на дълголетието поскъпва все повече – но купуват ли здраве терапиите за богати

Според прогнози на Global Wellness Institute, световният пазар в сектора на уелнес услугите е на път да достигне 9,8 трилиона долара до 2029 г., в сравнение с 6,8 трилиона долара през 2024 г.Според прогнози на Global Wellness Institute, световният пазар в сектора на уелнес услугите е на път да достигне 9,8 трилиона долара до 2029 г., в сравнение с 6,8 трилиона долара през 2024 г.

прочети

Офисът е до басейна, а басейнът е до фитнеса: Мултитаскинг, но по MultiSport
Живот/Офис тенденции

Офисът е до басейна, а басейнът е до фитнеса: Мултитаскинг, но по MultiSport

Как да намерим време за спорт между служебните задачи, колко струва свободата да избираме различни активности и защо спортната карта е повече от поредната работодателска придобивкаКак да намерим време за спорт между служебните задачи, колко струва свободата да избираме различни активности и защо спортната карта е повече от поредната работодателска придобивка

прочети