Всеки човек, който пътува често, ще ви каже, че изследването на ново място носи огромна радост.

Поради пандемията от коронавирус обаче периметърът ни на пътуване доста се стесни.

Но както доказва проучването, което ще ви представим, все още е важно да излезете и да изследвате света наоколо, дори ако това означава да преоткриете собствения си град.

В ново проучване, публикувано в Nature Neuroscience, изследователите откриват, че ежедневното преживяване на нови неща води до повече положителни емоции.

За да стигнат до това заключение, изследователите са проследили настроенията и местоположенията на 122 души в Ню Йорк и Маями в продължение на няколко месеца.

Екипът анализира движенията им с помощта на GPS тракери и как те съответстват на настроенията на участниците. Изследователите откриват, че тези с по-голямо разнообразие от ежедневни преживявания са по-склонни да се чувстват по-щастливи.

Той напусна работа, за да пътува заедно с котката сиРич Ийст изживява свбодата в компанията на своята котка Уилоу

"Новите и разнообразни преживявания са от полза като цяло за мозъка и за хората", казва за Inverse Аарон Хелер, който съавтор на проучването и психолог от Университета в Маями.

Не е нужно преживяванията да са планирани или специални. Учените установяват, че дори тези, които обикалят собствените си квартали, а не си седят у дома по цял ден, са по-щастливи.

Как да приложите тази променена стратегия за пътуване в момента?

Всичко, което трябва да направите, е да изготвите списък с преживявания, на които бихте искали да се насладите в родния си град. Включете в него всички кафенета, които бихте посетили. Изпробвайте велосипедните алеи или отидете на среща с приятели в далечен край на града.

Отправете се на фотографска обиколка на вашия квартал и снимайте най-готините градини или врати, на които попаднете. Каквото и да правите, нека то да е уникално и вълнуващо, дори и да е на около километър от дома, за да си гарантирате ежедневна доза щастие.