Вдъхновяващи примери за трансформация на тялото

Instagram е прекрасно място, когато трябва да се мотивирате да загубите няколко килограма. Но не всеки иска да отслабне, а доказателство за това са всички тези жени, които са предприели алтернативен подход към промяна на тялото си – да напълнеят.

Тези обратни трансформации показват жени, които са много по-щастливи в телата, които имат сега - чрез изграждане на мускули или просто след спиране на строг хранителен режим и фитнес план. И се оказва доста вдъхновяващо...

Вижте няколко забележителни промени:

Миналата година Марсиел Хопкинс сваля 15 килограма, за да бъде коронована за Мис Южна Африка. Тя се подлага на строга диета и тренировки по два до три часа на ден, но не се чувства толкова добре, колкото се е надява. Бюстът й се свива с два номера, а цикълът й спира.

"В деня, в който е направена тази снимка, се прибрах у дома, измръзнала след фотосесията и имах малка ябълка за вечеря.“ Марсиел се отказва от режима си и казва, че "НЕ си струва да водиш ежедневна битка с храна или с тялото си."

"Телата са различни, не всички можем да изглеждат еднакво".

Студентката Ами качва 12 килограма тегло за четири години, след като осъзнава, че иска да бъде "по-силна, с много повече мускули“. Тя постига това като вдига тежести и... яде много повече храна.