Защо заспиваме трудно по време на пътешествие?

6406
Защо заспиваме трудно по време на пътешествие?

© pixabay.com

Съгласно скорошно изследване установи, че по време на пътуване хората се уморяват по-бързо, отколкото при обичайно ежедневие

Четирима от петима пътешественици изпитват по време на пътуване огромна умора, сочат резултатите от проучването, поръчано от международна хотелиерска верига, пише изданието Turizm. Мнозина от тях се сблъскват и с проблеми със съня, което води до негативни последици за целия организъм.

Съгласно данните от изследването далеч от дома човек спи средно с по 58 минути по-малко от обичайното. Основната причина за неспокойния сън е нетипичната обстановка. Именно тя пречи на 44% от туристите да заспят.

Непознатите шум и звуци не дават на 1/3 от пътешествениците да затворят очи нощем. Още 35% не спят, тъй като са принудени по време на пътуването да работят до късно.

Освен това 67% от анкетираните са заявили, че се чувстват по-уморени, намирайки се далеч от дома. Често причината за недоспиването е разликата в часовите пояси.

Колко струва да пътуваш в най-скъпия влак в света?Японците не просто така биват определяни като хора от друга планета

 

Пътешествията могат да окажат сериозно натоварване върху здравето, особено когато става дума за поддържане на нормален сън, казва проф. Стивън Локли от Харвардската медицинска школа.

Светлината е основният сигнал, по който организмът разчита кое време на деня е. Именно тя кара мозъка всеки ден да почива. Често по време на пътуване имаме да решаваме редица проблеми, особено когато дестинацията е по-далеч от дома ни. Това натоварва допълнително мозъка.  

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg