Дали сте на интервю за нова работа или просто седите на бюрото в офиса си, изправената стойка ви помага в кариерата, като ви прави по-уверени и авторитетни, показват резултати от изследване.

Понякога езикът на тялото ви „носи повече точки" от позицията, която заемате в йерархията.

Джо Наваро, който е психолог работил за ФБР, а сега се занимава с човешки ресурси, казва че по време на интервю за работа, инстинктът да се стои изправен не е активен у много хора, защото са притеснени. „Наложете си да стоите изправени - това е стойката на лидер," съветва той.

Ето още няколко съвета от психолозите:

- Гледайте в очите.

- Не се накланяйте назад, а по-скоро напред - така показвате ентусиазъм.

- Преди интервюто не мислете какво ще кажете, а си припомнете момент, когато сте били успешни и силни - може да не е в кариерата, може да е било в нещо странично, в спорт или др. Важно е да си спомните тези емоции.

- Дръжте ръцете си на видно място. Не ги дръжте под масата - това издава безпокойство.