Сънят е много важен за човека, но малко хора успяват в днешните трудни времена да си "набавят" достатъчно от него. Последните прочувания по темата показват, че липсата на сън може да доведе до напълняване.

Ето и други любопитни факти за съня:

- Учените казват, че липсата на сън може да доведе до понижено либидо и намален интерес към секса и при мъжете, и при жените;

- Повече от 56% от мъжете споделят, че са шофирали в сънливо състояние, спрямо 45 на сто за жените. Общо 22 на сто от "силния пол", или два пъти повече спрямо жените, са били пред заспиване по време на път;

- Липсата на сън може да увеличи чувството ни на глад с 25%;

- Един от всеки петима пилоти признават, че са правили сериозна грешка по време на полет, докато 14 на сто от шофьорите на камиони, споделят, че са имали "потенциална опасност" от катастрофа, причинена от недоспиване;

- Учените установяват, че малкото сън (6 или по-малко часа дневно), както и голямото количество сън (повече от 9 часа дневно), е една от причините, свързвани с по-ранната смърт. 7-8 часа сън дневно са идеални за организма ни според учените;

- Заспиването веднага, след като научите нещо ново, подобрява възможността от запомнянето на наученото;

- Инцидентите с космическата совалка "Чаланджър", този в Чернобил, както и разливът на петрол в Аляска през 1989 г. са свързвани с човешки грешки, породени от липсата на сън;

- Родителска двойка губят няколко месеца сън в първите две години след раждането на детето им;

- Всяко четвърто дете признава, че е заспивало поне веднъж по време на час, сочат данни от изследване, проведено във Великобритания;

- Според учените възможността за 24-часов достъп до интернет е една от причините за недоспиването ни.