По традиция в България разгарът на грипа е към края на януари и всяка грипна вълна засяга между 250-300 хиляди души. Грипните щамове, които се очакват през тази година са преди всичко щамът „Виктория” и в по-малка степен „Калифорния”. Как да се предпазим и какво можем да направим, ако колегата пристигне на работа, болен от грип:

Баналната хигиена. Кранчетата в тоалетната и дръжката на вратата на микровълновата печка са сред най-мръсните места в офиса. Мийте ръцете си преди хранене и след като сте ползвали общи вещи.

Избягвайте също така да не пипате лицето си, особено в областта на устата и носа.

Пийте течности. За разлика от летните горещини, зимният студ не предразполага към жажда, което често води до дехидрация на организма и намаляване на имунитета. Дръжте на бюрото си бутилка минерална вода, за да не забравите за течностите.

Пийте витамини. Витамините ще укрепят имунната ви система, но не си „предписвайте” лечение сами- консултирайте се с личния си лекар.