Благодарение на спорт, добра храна и грижа за себе си, тези няколко дами изглеждат с десетилетия по-млади, отколкото реално са.

Вижте ги:

Ернестин Шепърд – 77 г.

Тя е доказателство за това, че никога не е късно да започнеш да се грижиш за себе си. До средата на 50-те ди години не е спортувала редовно, била закръглена и не харесвала това, което вижда в огледалото.

Един ден, след като мерила бански костюм в магазин бола твърдо решена да отслабне. Започва да тренира през 1992 година.

Виж още: 10 души на възраст над 70 години, които спортуват повече от теб!

От тогава насам Ернестин е спечелила две състезания по бодибилдинг и е избягала 9 маратона.

Нейният дневен режим е следният – става в 2:30 сутринта и чете Библията. След това започва тренировки. Тича много, не взема никакви добавки. На ден приема по 1 700 калории.

През 2010 година тя бе вписана в Книгата на рекордите Гинес като най-възрастната все още състезаваща се бодибилдърка в света.

Ел Макфесрън – 50 г.

Макферсън бе супермодел през 90-те години, чийто прякор бе „тялото“.

Тази година тя пусна тази своя снимка, с която предизивика много дискусии, тъй като Ел е вече на 50 години.

Дженифър Лопес – 45 г.

Джей Ло изглежда така, както изглеждаше и преди 15 години.

Тя казва че яде почти изцяло веганска храна и тренира по 90 минути на ден с личен треньор.

Марта Стюарт – 73 години

Стюарт признава, че ползва ботокс, но също така казва, че спазва стриктен режим.

Всяка сутрин пие сока на един лимон и ползва специална козметика.

Джейн Фонда – 76 години

Майсторката на аеробиката казва, че тайната на красотата на една жена е да бъде щастлива.

Хали Бери – 48 г.

Бери казва, че е вманиачена единствено в грижи за кожата си. Тя спазва режим за маски и хидратиране от 14-годишна.

Тя е диабетик и не яде никаква захар.

Кристи Бринкли – 60 г.

Бившият модел отпразнува своята 60-годишнина с корица за списание People по бански.

Тя е майка на три деца и казва, че те й дават сила и енергия.