Закуската е най-важното хранене за деня, а освен вкусна, трябва да бъде и полезна. По света има толкова много страни и култури и всяка една от тях има своя традиционна закуска.

За някои може да е лека – като кафе с кроасан, но при други има наденички, боб…Вижте какво закусват хората по света:

Египет

Традиционно тук се сервира фул – боб със зехтин и подправки, египетски хляб, яйце и фалафел.

Бразилия

Тук закуската е различна в различните райони на страната. В Сао Паоло се закусва Pão na chapa – вид хляб с масло, леко запържен. Типичната за Бразилия закуска включва царевица, ориз и банани.

Китай

Тук харесват топлата закуска, затова често се сервира оризова супа, тестени вързопчета на пара или пържени пръчици. Хапва се също лепкав ориз с гъби, месо и соев сос, увити в тесто.

Германия

Класическата германска закуска е хляб или малки хлебчета с масло, мармалад, сирене, наденички или шунка. Към тях има мюсли с мляко или йогурт, ядки и плодове.

Франция

Традиционната френска закуска се състои от кроасан с масло или мармалад и кафе с мляко. Багета или палачинка с шоколад също са любими тук.

Гърция

Тук за обяд и вечеря се събира цялото семейство, но закуската е малка – сусамов геврек с кафе, понякога баничка със сирене или спанак.

Великобритания

Печен боб, тост, наденички, домати, бекон са класическа английска закуска. Към тях има пържени или бъркани яйца.

Иран

Ако не искате традиционна иранска супа, може да хапнете пърленка с различни сладка или сирене. Маслини, зеленчуци и чай са също част от закуската.

Израел

Тук обичайната закуска е царевичен хляб, който се сервира със салата от краставици и домати, маслини, кисело мляко и плодове. Сладките печива също присъстват често тук.

Италия

Подобно на гърците, италиaнците не са големи почитатели на закуската. С кафето понякога хапват няколко традиционни бишкоти, кроасан или сухари.

Ямайка

Особено полулярна тук е изсушена риба треска, която се яде с тропически плодове. В допълнение има банани, сладки картофи и каша от царевично брашно, чай или кафе с кокосово мляко.

Япония

Тадиционната японска закуска се състои от множество малки ястия, сервирани в купички – ориз, супа мисо, варени соеви зърна, зеленчуци. Към тях вървят риба и японски омлет, чай.

Канада

В Канада сладката закуска обикновено се състои от палачинки с масло и кленов сироп. Понякога може да се замести със сладолед, нутела, плодове. Ако не обичате сладка закуска, може да изберете шунка, яйце, печени картофи и тост.

Мексико

Често тук може да видите тортили със свежи плодове или сладки с кафе.

Холандия

Холандците започват деня си с хляб или овесена каша. Подобно на германцитеq и тук добавят към хляба мармалад, наденички, сирене или мед. Освен това често тук може да ви сервират кекс, мъфини или сладкиш. Към тях вървят мляко, мюсли, плодове и яйца.

Нигер

Тук закуската се състои от каша от царевично брашно или просо. Сервират се и палачинки, направени от боб и безквасен хляб от царевица, ориз.

Филипини

Филипинската закуска е ориз с бекон, пържени яйца и риба. Често се сервират и сладникави наденички.

Полша

Традиционно в Полша се сервира овесен хляб с масло, мармалад, сирене или наденички. Много поляци обаче предпочитат да хапнат хляб с яйце, плодове или зеленчуци.

Русия

Традиционна руска закуска е каша от гречка, с малко мляко и захар. Към нея има печени картофи, яйца, блини и наденички.

Швеция

Хляб с риба, яйца, овесени ядки и вид шведско кисело мляко са традиционни за шведската закуска.

Швейцария

В събота се сервират сухари, направени от останалия през седмицата хляб. Той се комбинира с мармалад, мед или сирене. Яйцата се сервират също често.

Испания

Испанците не си падат също по големите закуски. Обикновено тя се състои от сладко печено или кроасан с кафе. В събота сервират чурос – пържени тестени пръчици с шоколадов сос или пудра захар.

Турция

Типичната турска закуска се състои от сусамов геврек или бюрек, маслини, кисело мляко и млечна турска напитка. Сервира се с черен чай.

САЩ

В САЩ обичайната закуска е бекон, яйца, тост, пържени картофи. За закуска може да ви сервират и американски палачинки, багети с крем сирене, фъстъчено масло и мармалад.

Виетнам

Виетнамската супа Фо е традиционна за виетнамската закуска. Тя се приготвя с телешко, пилешко месо или тофу. Сладката закуска е от плодове или багети.