Хората напускат работа по множество причини, но често решението е обвързано с взискателни шефове, неразумни срокове и усещане, че ситуацията никога няма да се подобри.

Когато един лош или изнервен ден на работа се превърне в нещо нормално, това може да е знак, че основният проблем е самата работа и вече няма какво да спечелите, ако останете.

Понякога хората имат усещането, че трябва да го направят сега, но все пак се разколебават. Дали не грешат? Ето знаци, че сте готови да напуснете работата си:

1. Осъзнавате, че сте подценени

Отказът на по-голяма заплата (не е изненада!) е основната причина хората да решат да напуснат работата си. Разликата в заплащането продължава да бъде проблем, а усещането, че възнаграждението не съответства на нашия принос на работното място не води до нищо хубаво.

Ако сте убедени, че сте нископлатени и не можете да получите повишение в разумен период от време, потърсете нови възможности, които биха могли да бъдат подходящи.

Колкото по-дълго стоите някъде, където не се чувствате оценени или компенсирани адекватно, толкова повече това влияе върху начина, по който мислите за кариерата си и работата си като цяло.

2. Осъзнавате, че на работното място се оценява претоварването с работа

Когато се очаква да сте на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата и има малко толерантност към ползването на отпуск или болничен, вие сте във фирма, която иска служителите да работят, докато не „изгорят“. Махнете се, докато можете.

Това е опасно не само за вашето здраве, но и в един момент можете да се окажете жертва на манипулация от страна на работодателя.

3. Работата ви причинява физически стрес

Ако мисълта за вашата работа ви измъчва с безсънни нощи, болки в мускулите, в стомаха, главоболие и други физически симптоми на стрес, това са признаци, че тя е токсична.

Дългите часове работа, липсата на автономност и икономическата несигурност могат да доведат до вредна работна среда, от която трябва да се отървете, вместо да се опитвате да се справите. Ако сте стигнали до момент, в който се страхувате да отидете в офиса, определено е време да си тръгнете.

4. Плаче ви се, че отивате на работа

Ако ви се плаче всеки ден, когато трябва да отидете на работа, това е знак, на който трябва да обърнете внимание. Въпреки че има много причини, поради които да се чувствате по този начин, никоя от тях не си заслужава да жертвате здравия разум и психическото благосъстояние.

5. Не можете да бъдете себе си на работа

Преструването, че сте някой, когото не сте, може да бъде тежък психологически удар. Ако сте в среда, която налага да бъдете като други хора, за да постигнете успех, това може да започне да ви тежи и така да изгубите индивидуализма си.

6. Отегчен сте

Ученето ни държи мотивирани, а когато спрете да учите, това често е знак, че сте надраснали работата си. Ако работата, която вършите, не ви позволява да чувствате, че постигате или учите нещо, това означава скука.

Ако чувствате, че правите едно и също нещо отново и отново и не получавате възможности да направите следващото нещо, за което сте готови, това може да е знак, че трябва да потърсите друго.

7. Прекарвате повече време в мислене за възможности извън реалната ви работа

Ако откриете, че сте погълнати от страст, която не е част от вашата работа, това може да е знак, че сте готови за смяна на кариерата. Когато открите, че четете, говорите и мечтаете за нова посока в кариерата, това обикновено е знак, че сте готови за промяна.