Четири съвета как приоритет №1 да е здравето ви

1429
Четири съвета как приоритет №1 да е здравето ви

© pixabay.com

Ако искате да получите здравен съвет, към кого се обръщате?

Говорим за препоръка, която не е свързана с обрив, проблеми с бъбреците или пък със зрението.

Как се грижите за здравословното си състояние? Къде се намира здравето в пирамидата на вашите приоритети? Сложете го най-отгоре!

Ето няколко съвета от хора, които са преуспели в кариерен план.

Шарън Моус, главен изпълнителен директор на компанията How I Met My Dog
Наскоро се абонирах за тренировъчни програми, които изискват малко време. Например, успешно приключих деветседмичната програма „не взимай заложници“, която ме накара да се фокусирам върху здравето. Сега се справям много по-добре в света „без извинения“.

Покин Юнг, основател на Absolute Games
За да работим в полза на здравето, сме се съсредоточили върху екипната работа. Храним се в офиса, като всеки подкрепя другия в избора на здравословно меню. През работната седмица имаме минути за кратки упражнения – 15 лицеви опори или пък 30 напада. Мотивираме се да бъдем активни.

Ако съветът на този фитнес треньор не ви вкара в залата днес... Нищо друго не е способно да го направи

Кортни Шприцер, съосновател на Socialfly
Харесва ми да пробвам новите типове тренировки, които залите предлагат. Често ходя с приятели през почивните дни. Обичам да тренирам с приятели, тъй като по този начин постигам две неща едновременно.

Чарлс Годет, главен изпълнителен директор и основател на Predictable Profits
Най-важните приоритети трябва да бъдат отметнати първи. Затова, когато се събудя рано, отивам във фитнеса. След това тръгвам за работа.   
 

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg