Кафето е традиционната любимата напитка на офис служителите. Проучване преди време обаче показа, че бирата всъщност е питието, което помага най-много за сплотяване на колектива, стимулира работниците да показват скритите си таланти и ги насърчава дори да остават на работното място, след като приключи работният ден. Тенденцията се затвърждава в американски компании, където все по-често се инсталират автомати за бира.

Сравнявайки двете напитки, нека видим как влияе всяка от тях на нашата трудоспособност:

Как действа кафето

Биохимческата причина, която ви кара да чувствате сънливост, се нарича аденозин, който се свързва с аденозиновите рецептори и предизвиква желание за сън. Когато кофеинът постъпи в организма, рецепторите се свързват с него, вместо с аденозина.

Резултат: След около 5 минути чувството на сънливост изчезва и вие се чувствате по-енергичен.

Как действа бирата

Всякакъв вид алкохол, включително и бирата, въздейства върху кората на главния мозък. Под влияние на алкохола вие ставате по-малко съсредоточен. Положителната страна на това е, че вие ставате по-малко зависим от отвличащи фактори, които по-принцип влияят върху вашата работа.

Резултат: Количество от 0.07% алкохол в кръвта ви прави по-творчески.

Какви са ползите от кафето и бирата?

Кафето, както вече казахме, ви зарежда с енергия и ви помага да се съсредоточавате по-лесно.

Бирата освобождава мозъка ви от размишленията върху текущите проблеми и ви прави по-креативни.

Какви са вредите?

Към кафето бързо се привиква и вие ще се нуждаете от все по-големи дози, за да постигнете същия ефект.

Бирата ви прави сънливи и нарушава способността ви за концентрация.

Кое кога?

Бирата е по-полезна, когато сте в процес на търсене на нови идеи и решения.

Кафето е по-полезно за вас, когато идеята е вече налице, и трябва да се съсредоточите, за да я реализирате.

Но! Както прекаляването с алкохола, така и злоупотребата с кафето, няма да доведат до нищо повече, освен да загубите предимствата и на двете. Така че като във всичко – на първо място е да се придържате към златната среда.