Всички знаем, че е добре да се избягват бързите закуски и да се хапват плодове и зеленчуци. Вижте обаче 6 храни, които са вкусни и полезни, но никой не ги препоръчва:

1. Риба Pterois

Това е риба от семейство морски скорпиони. Среща се във водите около Екватора.

Тя е отровна и ужилването й причинява болка и парене у човека. Месото обаче може да се яде.

Рибарите във Флорида се опитват да я наложат на пазара.

2. Козе месо

То има по-малко мазнина и калории от говеждо, свинско или пилешко. То обаче не е толкова популярно.

3. Насекоми

Около 2 милиарда души по света (най-вече в районите на тропиците) се хранят с насекоми.

В Западния свят обаче хората се гнусят от тях.

4. Бобени храни

Те са евтини, лесни за приготвяне и траят много дълго. Те съдържат и много протеин.

5. Водорасли

В азиатските държави те са много разпространени, но не и на запад.

Те могат да бъдат отличен източник на витамини, минерали, калций и протеин.

Все още обаче не можеш да си закупиш от всеки супермаркет.

6. Обелките на плодовете и зеленчуците

Те често съдържат много хранителни съставки. Много полезни вещества има в обелката на кивито, но тя е мъхеста, не е приятна за много хора и е възможно да се задавите с нея.

Полезни са още обелките от картофи, стеблата на броколито и др.