Краят на годината се оказва доста динамично и напрегнато време за мнозина от нас. Есента настъпи и по всичко около себе си съдим, че зимата ни диша във врата.

Междувременно последните два месеца от годината са важни, тъй като ни предстои да приключим една трудова година и да погледнем с нови надежди към следващата. И докато важните дела не търпят отлагане, забавните се приближават безмилостно – коледни партита, събирания с приятели и роднини, честване на големи празници и т.н. Да не забравим и многобройните задачи покрай тях – готвене, пазаруване, украсяване и т.н.

Ще споделим с вас няколко съвета, които ще ви позволят да постигнете баланс между работата и личния живот по време на тазгодишните коледни празници.

Очертайте приоритетите
В името на баланса, разяснете кои са приоритетите ви. Седнете на стол, вземете лист хартия и химикалка и пишете. Подредете задачите по важност и спешност. Приоритет ли е за вас времето със семейството? Хобито? Доброволната работа?

Добре ли се справяте с маневрирането между различните ежедневни задачи? След като установите кои са приоритетите ви, ще сте напълно готови да кажете „не” на събития и покани, които ще ви отнемат изпълнението на нещата, които цените.

Правете одит на известен период от време
За една седмица си записвайте как прекарвате времето си. Не е задължително да описвате всяка задача, само основните групи от задачи – домашни задължения, офис работа и т.н. Отговаря ли начинът, по който структурирате деня си, на приоритетите ви?

Вижте още: 2 януари става почивен ден, вижте как ще работим през 2015 г.

Ако не, атакувайте графика си, за да го подредите в името на баланса. Същевременно имайте предвид, че по време на празниците приоритетите ви може да се променят. Това е напълно нормално. Важното е да управлявате така времето си, че то да е посветено на неща, които са важни за вас.

Поставете граници на работното време
По-лесно е да бъде казано, отколкото да бъде направено, но когато за вас балансът между работа и личен живот е важен, поставянето на граници е жизнено необходимо. Това означава да не напускате офиса по-късно от 18:00 часа, например.

Или пък да не работите през уикендите. Ако работите от вкъщи, вероятно ще се наложи да поставите ясни граници между работното време, личното време и домашните задължения. Когато празниците наближават, трябва да се постараете да отделите повече време за семейството и себе си.

Потърсете помощ
Ако прецените, че чистенето на къщата или пък украсяването с коледна украса ще ви заемат много време, потърсете някой, който може да ви помогне. Вариант е и да наемете някого да свърши задачите за няколко часа.

В случай, че не можете да си позволите помощник, приемете, че е не е необходимо да правите основно чистене точно сега, подредете и обновете дома си за минимум време.

Излезте от мрежата
Зарежете електронните устройства и спрете да практикувате навика на милиони хора – да си проверят телефоните и електронните пощи постоянно. Ако не можете да ги зарежете за няколко дни или поне един ден, установете си график за преглеждане – през няколко часа.

Раздвижете костите си!
Дори и в списъка ви с приоритети да не присъства физическо натоварване, съветваме ви да го допълните. Упражненията ни зареждат с енергия и могат да подобрят настроението ни. Може да ви се струва трудно да изберете активност през празниците, но си струва да опитате.

Трябва да знаете, че балансът между работата и животът е движеща се цел. Днес може да се чувствате комфортно, но утрешният ден може да постави нови предизвикателства пред вас.

Затова винаги дръжте в ума си приоритетите и давайте най-доброто от себе си. Но и не забравяйте, че приоритетите също се променят с времето – особено покрай коледните празници. За тази цел – периодично пренаписвайте списъка с приоритети.