Държавите, в които се хранят най-здравословно
Къде се хранят най-здравословно и къде най-малко здравословно? Отговорът може да ви изненада.
Чад и Сиера Леоне оглавяват класацията на държавите с най-здравословна храна. Там се хранят с най-много плодове, зеленчуци и ядки. Това показва изследване на 197 държави, в които живеят 4.5 млрд. души. То е публикувано в The Lancet Global.
Изследването отчита покачване на консумацията на плодове и зеленчуци в целия свят. Не бързайте да се радвате – по-голям ръст отчита и консумацията на така наречената junk food.
Най-голямо подобрение в диетите на държавите с висок стандарт на живот има през 1990 – 2010 година.
Въпреки това, хората, които живеят в някои от най-развитите икономически райони на света, като САЩ и Канада, Западна Европа, Австралия и Нова Зеландия, са сред тези с най-лоша диета в света.
В част от изследването екип от международни изследователи анализира консумацията на 17 храни, които се свързват със затлъстяване и болести, като сърдечни заболявания, диабет, рак и др.
Учените установяват, че в развитите държави хората консумират повече здравословна храна, но диетата им като цяло е по-лоша, защото те консумират много повече от „вредните храни“, отколкото в по-бедните държави.
Някои държави с ниски доходи, като Чад и Мали, са високо в класацията на консумиращи здравословни храни, докато европейски страни, като Белгия и бивши съветски републики, са на последни места.
Виж още: Това са най-дебелите нации в света
Д-р Фумиаки Имамура от Университета в Кеймбридж, който води проучването, казва, че до 2020 година се очаква заболявания, кото не са заразни, да са отговорни за 75% от всички смъртни случаи. Доброто хранене е един от основните начини да се предпазим, казва той.
Държавите, в които се хранят най-здравословно, според проучването:
1. Чад
2. Сиера Леоне
3. Мали
4. Гамбия
5. Уганда
6. Гана
7. Кот Д'Ивоар
8. Сенегал
9. Израел
10. Сомалия
Държавите, в които се хранят най-нездравословно:
1. Армения
2. Унгария
3. Белгия
4. Чехия
5. Казахстан
6. Беларус
7. Аржентина
8. Туркменистан
9. Монголия
10. Словакия
Държавите, в които консумират най-много плодове и зеленчуци:
1. Тунис
2. Барбадос
3. Капе Верде
4. Мавриций
5 Израел
6. Катар
7. Кипър
8. Сейшелите
9. Мали
10. Гренада
Държавите, в които консумират най-малко плодове и зеленчуци:
1. Азербейджан
2. Словакия
3. Чехия
4. Белгия
5. Китайската провинция Хейлонгянг
6. Исландия
7. Беларус
8. Литва
9. САЩ
10. Русия