Какво е първото нещо, което забелязвате в един човек? По принцип това са физиономиите, които прави. И ако срещате човек за първи път, кое е по-вероятно да запомните - че ви се усмихва или че ви гледа с неодобрение?

Първите впечатления са от значение – физиономиите, които правите, се отразяват върху начина, по който ви възприемат хората. Д-р Алан Фридлънд, професор в университета Санта Барбара, смята, че лицето ни дава насоки на околните, които им подсказват как се чувстваме.

Нека да разгледаме три ситуации, в които показването на реакцията ви чрез физиономия може да повлияе върху кариерния ви живот.

1. Поздравяване на човек в офиса, когото не харесвате
Когато не таим дружелюбни чувства към даден човек, това автоматично се изписва върху лицето ни. Д-р Фридлънд казва, че съвсем леко намръщване е достатъчно, за да ви разкрие.

Именно този момент може да изясни на човека, когото поздравявате, и тези около вас, че всъщност не сте благонастроени. Когато поздравявате човек, когото не харесвате, използвайте лека усмивка вместо намусване и намръщване.

Вижте още: Имате само 7 секунди, за да направите добро първо впечатление

2. Непланирана промяна ви затрупва с повече работа от очакваното
Преми малко са ви стоварили няколко задачи, които да изпълните, когато колега решава да си вземе отпуск в последната минута.

Набръчкването на веждите, което ще направите, изразява съмнението ви, че ще се справите с двойния обем работа, който предстои да поемете.

Според Фридлънд, цупенето в такива моменти може да предизвика думи на симпатия и успокоение. Вместо да изпадате в паника, можете да създадете впечатление за способност за справяне в екстремни ситуации, като започнете планиране на осъществяването на задачите, търсенето на помощ и подреждането им по приоритет.

3. Получаването на комплимент за нещо, което сте направили добре
Усмивката на лицето ви може да бъде възприета като радост от комплимента, но също така и като самодоволство. Когато ви поздравяват за добре свършена работа, задължително казвайте „Благодаря!”, кимнете учтиво и се усмихнете. В никакъв случай не проявявайте самодоволство и злорадство.