Добре известно е, че заседяването води до затлъстяване и диабет, но учените откриха, че то може да има и неблагоприятно въздействие върху черния дроб.

Седенето по цял ден и воденето на заседнал начин на живот са свързани със затлъстяване на черен дроб, наречено стеатоза, според ново изследване от Южна Корея.

Проучването, публикувано в Journal of Hepatology, установява, че хората, които сядат в продължение на 10 или повече часа на ден, увеличават риска да заболеят с 9%.

При физическите активните хора изглежда е точно обратното: тези, които изминават най-малко 10 000 крачки на ден например, имат 20 процента по-малък да развият стеатоза.

Близо 140 000 мъже и жени на средна възраст от около 40 години са изследвани за целите на проучването. При около 40 000, или близо 35 на сто, е установена болестта при изследване с ултразвук.

Вижте още: Седем лесни трика да не седите толкова много в офиса

Според лекарите, повечето от участниците са били в добро здраве, което дискредитира вероятността болестта да се развива от здравни усложнения, свързани със заседналия начин на живот.

"Нашето тяло е проектирано да се движи и не е изненадващо, че животът, характеризиращ се с ниска мускулна активност, има пряко въздействие върху физиологията ни", смята Майкъл Тренел, професор в Университета в Нюкасъл.

Според него няма много лекарства, одобрени за лечение на болестта, а най-доброто предписание е промяна в начина на живот. Той препоръча 150 минути умерени упражнения всяка седмица или 10 000 стъпки на ден.

Проучването не казва точно колко седене е вредно, но е по-добре да седите възможно най-малко и да се движите възможно най-много.