Вие купувате тези продукти с най-добри намерения: антибактериален сапун, за да убие микробите, паста за зъби, за да предотврати кариеси, овлажнител, за да облекчи натовареността на синусите.

Но битовите предмети са не само полезни: те могат да предизвикат алергии, да причинят инфекция на кожата или други проблеми, ако се използват неправилно. Добрата новина: корекциите са лесни и бързи и ще ви спасят от проблеми.

Гъба за къпане

Да, прави душът ви приятен и много сапунен, но няма да повярвате какво се крие в ъгълчетата й.

"Те действат като перфектна среда за растеж на бактерии, гъбички и плесени", казва дерматологът Джесика Уейсър. Всякакви малки отворени рани (дори микроскопични от бръснене или напукана суха кожа) са изложени на риск от инфекции - от импетиго до фоликулит, казва тя.

Как да използвате безопасно: любителите на гъбите за къпане, тип луфа, трябва да избират такива с естествени влакна, които имат ензими за контрол на бактерии, мухъл и плесен.

Освен това трябва да я сменяте всеки месец, да я изплаквате обилно и да изстисквате цялата вода след всяка употреба. Съхранявайте гъбата на хладно и сухо място.

Овлажнител

Това устройство може да ви спаси от проблеми като запушен нос и суха кожа. Недостатъкът: ако не го почиствате правилно или достатъчно често, овлажнителите могат да бълват във въздуха мухъл и патогени, според доктор Мигел Уолберт.

А твърде многото влага във въздуха може да превърне дома ви в благодатна почва за прах и акари, което е сериозен проблем, ако страдате от алергии.

Как да използвате безопасно: След работа трябва не просто да изключите овлажнителя. Задължително е, за да не се образува мухъл, да отстраните водата и да го изсушите.

Клечки за уши

Въпреки че ушната кал съществува, за да защити вашите деликатни вътрешни структури на ухото от прах и вредни частици, нейното натрупване може да предизвика болка или неприятно усещане.

Ето защо повечето хора почистват ушите си с клечки – нещо, което обаче лекарите не препоръчват. "Ако случайно натиснете по-силно, с клечката можете дори да перфорирате тъпанчето," казва отологът Сузана Чандрасекар.

Как да използвате безопасно: Няма нужда да използвате клечки за уши, казват лекарите. Почиствайте външните части на ухото с памучен тампон.

Антибактериален сапун

Целта му е да убива всички бацили. Но както се оказва, антибактериалните сапуни са неефективни. При клинично проучване са сравнени домакинствата, които използват антибактериални продукти и тези, които живеят без тях.

Резултатът? Няма разлика в боледуването. Освен че този род продукти не помагат особено, антибактериални съставки като триклозан може да стимулират антибактериална резистентност.

Как да използвате безопасно: мийте се продължително с обикновен сапун. Едно хубаво търкане физически премахва микробите и ги изпраща в канала.

Вашият стол

Рисковете от проъджителното седене се натрупват: повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и смъртност - и списъкът продължава.

За съжаление, изследванията показват, че дори и да правите редовно упражнения, това не е достатъчно, за да компенсира това, че седите по цял ден.

Как да използваме безопасно: освен ако не работите на стоящо бюро, най-вероятно не можете да промените факта, че седите по цял ден. Но можете да се движите малко повече.

Една малка разходка в продължение на две минути на всеки час намалява риска от смърт с 23%, според проучване от 2015 г.

Домашният робот

Със сигурност миете домашния робот всеки път, когато работите с него. Но сме сигурни и че пропускате една от най-важните му части: гуменото уплътнение на пасатора.

В доклад от 2013 г. независима организация, която тества безопасността на потребителските продукти, установява, че уплътнението на блендера крие бактерии, дрожди и плесени.

Как да използвате безопасно: Налага се да разглобявате блендера и да миете и уплътнението. Да, всеки път, когато го използвате.

Уредите за поддържане на педикюр и маникюр

Най-вероятно знаете, че е нормално за бактериите да живеят върху кожата, така че когато поддържате своя маникюр и педикюр, вие ги пренасяте и върху инструментите.

А това може да доведе до кожни инфекции.

Как да използвате безопасно: измивайте добре уредите след всяка употреба и ги сменяйте редовно. Не ги използвайте съвместно с други хора.

Гумена шпатула

Разбира се, най-вероятно я почиствате всеки път, когато я използвате, но трябва да се помисли за добавянето на още една важна стъпка: да дърпате главата на шпатулата на разстояние от дръжката преди да я измиете.

В противен случай тя ще се превърне в един от най-мръсните предмети в кухнята ви.

Как да използвате безопасно: ако шпатулага е разглобяема, измийте двете парчета поотделно. Ако е от една част, уверете се, че всичките й места, дори и твърдо достъпните, са измити добре.

Плюшени играчки

Какво би могло да се обърка с тези невероятно сладки и пухкави играчки, които използвате, за да утешите децата си?

Те са магнит за прах и акари, казват лекарите. А акарите са най-големият виновник за алергиите към домашен прах, които причиняват кихане, хрема и червени и сърбящи очи.

Как да използвате безопасно: давайте на детето си едно или две, останалата част съхранявайте на рафта. Когато искате да ги смените, ги слагайте за една нощ във фризера в найлонова торбичка – студът убива акарите.

Избелваща паста за зъби

Тук е уловката: разчитате на пастата си за зъби за свеж дъх и да се справи с кариесите, а много от тях са предназначени и да избелват зъбите ви.

Но само защото са на разположение на рафта в аптеката, това не означава, че са напълно безвредни. Продължителната употреба на някои от тези пасти за зъби може да увреди емайла и да увеличи чувствителността.

Как да използвате безопасно: употребявайте избелващата паста с мярка, като се обръщате за съвети към стоматолог.