Хиляди хора вече четири дни практикуват сухия януари - ежегоден ритуал да избягват всякакъв вид алкохол за 30 дни, съобщава Independent.

Но какво се случва, ако успеете да спазите сухия януари и решите да го продължите...за още две години? Дизайнер от Ню Йорк прави точно това и резултатите са наистина изненадващи. Едно от големите неща, които изчезват от живота му, са клюките.

„Едно от нещата, които забелязах доста рано, беше липсата на социални контакти, която донесе със себе си новата ми диета. Когато някои хора ме поканят да се присъединя към тях да пийнем по чашка, в повечето случаи отговарям „не“, защото не искам да слушам клюки като трезвен човек“, споделя Тобиас ван Шнайдер.

От промяната на начина му на живот има двама големи победители - тялото и портфейла му. Тобиас казва, че спестява по 1000 долара на месец, качеството на съня му се е повишило и се чувства по-малко стресиран.

Според Шнайдер е нормално, когато живееш в Ню Йорк, да изпиваш по едно-две питиета всеки ден, но той установява, че отказът от случайните коктейли увеличава банковата му сметка с 1000 долара.

„Да предположим, че изпивам по два-три коктейла през ден (които са по 10 долара без бакшиша) и купувам някоя и друга бутилка вино за вкъщи всеки месец. Това означава, че харча около 1000 долара“, споделя Тобиас.

Освен че увеличава спестяванията си, той подобрява и съня си, тъй като пропуска бирата след работа, което се отразява благотворно на почивката му през нощта. „Премахването на алкохола от диетата ми увеличи драстично качеството на съня ми. Спя по-добре и се събуждам с по-голяма енергия“, категоричен е Шнайдер.

По същия начин елиминирането на кафето от диетата му помага да се чувства по-спокоен. Според Тобиас напитката винаги го стресира и увеличава вероятността да страда от тревожност, а също така му създава проблеми с храносмилането.

Тобиас разказва историята си първо в своя блог и тя е препечатана от сайта за споделяне на статии Pocket, като бързо се превръща в една от най-четените. „Трябва да опитам: по-малко похарчени пари, по-малко ресторанти, по-малко лош сън през нощта, по-малко калории по емпатия, повече свободно време“, коментира един от потребителите на сайта.

Снимка: Pixabay.com