Следващия път, когато посетите дома на приятел или работното му място, огледайте се. Напълно възможно е да откриете поне няколко стайни растения. Използването им в закрити пространства, дори когато става дума за сукуленти, вече е тенденция. Това се дължи на факта, че стайните растения са полезни.

Ето няколко ценни техни свойства, от които можете да извлечете полза:

1/ Близостта до растения в саксии носи много психологически и физиологически ползи

Според една статия, публикувана в Psychology Today, когато сме заобиколени от растения, това понижава кръвното налягане, подобрява времето за реакция и ни прави по-наблюдателни. Понижава раздразнителността.

Стайните растения стимулират приятните усещания.

2/ Растенията подобряват качеството на въздуха в стаята

Те са естествени филтри на въздуха. Могат да елиминират токсичните химикали, които се съдържат в цигарения дим и боята. Растенията правят въздуха по-влажен. Това се отразява положително при сухо гърло, запушен нос и т.н.

3 начина да си отпочинете, когато почивка скоро не се задава Изследвания сочат, че нашият мозък постоянно се нуждае от нещо ново и неизвестно

3/ Стайните растения спомагат за пълноценния сън

Въртите ли се нощно време? Някои конкретни растения, например лавандула и жасмин, ще са ви от полза. Техният аромат спомага за подобряване на съня.

4/ Растенията провокират човека да поема дъх

Най-добрите градове за живеене инвестират средства в паркове и зони за отдих. Това се дължи на факта, че растителността предразполага човека да се отпуска. Тя понижава стреса и напрегнатостта.