6 продукта, категорично забранени при простуда
Лекари обявиха кои са продуктите, които възпрепятстват лечението на простуда и забавят процеса на оздравяване.
Днес ще ви разкажем за 6 от тях, които следва да изключите от своето меню по време на боледуване.
1. Алкохол
Лекарите категорично забраняват консумацията на алкохол при простуда. Това е свързано с факта, че алкохолните напитки увеличават натоварването на организма, насищайки го с токсични вещества.
2. Конфитюр в чист вид
Диетолози препоръчват да консумираме при простуда само малко конфитюр, с цел подслаждане на чай. Отделно да се ядат сладка, мед и други сладости не е желателно. Те могат само да навредят на организма.
3. Месо
В период на боледуване е необходимо да устроите разтоварване на храносмилателната система. Как? Като се откажете и от месото. Консумирайте само пилешки бульон.
4. Мляко
В състава на млякото влизат млечна захар и мазнини, които създават благоприятна среда за развитието на болестотворните микроорганизми.
5. Чай с подправки
При простудни заболявания е желателно да не пиете горещ чай с подправки. Съчетаването на високата температура на напитката и остротата на другите съставки дразни лигавицата на гърлото.
6. Пресни сокове
Плодовите киселини съдържат компоненти, които още повече дразнят лигавицата на гърлото.