Общуването с хора в една или друга ситуация може да се окаже проблем за всеки, казва Ерика Вагнер, блогър.

Независимо дали става дума за работата или за личния живот, важно е да познаваме няколко психотрика, с които ще облекчим процеса на общуване с колегите и приятелите.

1. Гледайте хората в очите, когато получавате неудовлетворителен отговор
Получава се така, че не обичаме да ни казват не. Случва се и да не разбираме какво ни се казва. Вместо да повтаряте въпроса или да задавате друг, погледнете човека в очите.

Това ще окаже определен натиск върху него и ще провокира ответна реакция.

2. Запазвайте спокойствие, когато някой ви повишава глас
Направете това усилие – останете спокойни. Когато се повиши глас, като цяло това е от ярост. Нашето поведение може непреднамерено да е довело до такава ситуация. В повечето случаи яростта утихва и на нейно място идват вината и желанието да поискаме извинение.

3. Стойте близо до агресора, за да избегнете атака
Знаете, че ще бъдете в едно помещение с агресивен човек. Определено дискусията ще е гореща. Ще бъдете подложени на критика. Седнете близо до човека. Така може да ви е неудобно и неловко, но и другата страна ще е в същото положение. Близостта създава дискомфорт. По този начин понижавате нивото на агресия, която човекът планира да прояви спрямо вас.

4. Запомняйте имената на хората, ако искате да направите впечатление
Ако искате да пожънете успех сред колегите, научете се да назовавате хората по имена. Така мигновено ще бъдете оценени като човек, който е възпитан добре.

7 техники за визуализация, с които да постигнете спокойствиеНезависимо дали работите повече от една работа или пък се грижите за малки деца, всичките усилия, които се изисква да полагате, често може да ви причиняват безпокойство

5. Записвайте мислите си, когато сте стресирани и разтревожени
Всички от време на време изпитваме стрес или се тревожим. В такива моменти е препоръчително да записвате мислите си в дневник. Вярвате или не, ще ви стане по-лесно да се съсредоточите върху работните задачи. Когато споделяте, напрежението намалява.

6. Намалете възможните варианти, ако не можете да направите избор
Някои хорат вярват, че да имаш повече варианти е по-добре. Често това води до „парализиране“. Изследвания показват, че масималното количество опции, които сме способни да разгледаме при взимане на решение, са четири.

7. Правилната стойка подобрява увереността
Този психотрик е приложим във формални и неформални ситуации. Той значително може да подобри личния живот и да ви помогне да се издигнете в кариерно отношение.

8. Използвайте „камък, ножица, хартия“
Ако искате да победите някого в спор, използвайте тази популярна игра. В повечето случаи хората показват „ножица“ при първата игра.

9. Накарайте хората да почувстват, че имате нужда от тях, искайте помощ
Започвайте с фразата "имам нужда от твоята помощ". Хората обичат да бъдат нужни. Ненавиждат да усещат вина.

10. Стоплете ръцете си преди ръкостискане
Студените ръце се асоциират с недоверие. Затова използвайте времето преди старта на бизнес с потриване на ръцете.