Очите не са само прозорецът на вашата душа - те също така отразяват вашето здраве.

Промените в очите могат да сигнализират за проблеми със зрението, диабет, стрес, дори отделяне на ретината.

Нещо повече - повечето от тях, всъщност, можете да видите сами.

Ето някои неща, които вашите очи „казват“ за здравето ви:

Може да имате инфекция

Носите ли контактни лещи вместо очила? Внимавайте за бели петна по роговицата ви (този прозрачен слой над предната част на очната ябълка). Това е доста често срещано сред хората, които носят контактни лещи и може да е признак на роговична инфекция.

Прекалено сте стресирани

Стресът може да се прояви по много начини, един от които е потрепване на очите. Това е по-скоро досадно, отколкото повод за загриженост, но може да е знак, че трябва да си починете и да намалите нивата на стрес.

Може да имате диабет

Замъгленото зрение обикновено означава, че имате нужда от очила - но трябва да проверявате очите си. Но замъгленото зрение може да сигнализира за медицински проблем не само с очите, но и да бъде и признак за по-сериозно заболяване, като диабет.

Всъщност, проучване от август 2014 г. установи, че 73% от пациентите с диабет са имали замъглено зрение.

Висок холестерол

Ако забележите бял пръстен, който се образува около ириса, може би е време да посетите вашия офталмолог, както и личния си лекар за преглед. Въпреки че тази конкретна промяна на цвета най-често е признак на стареене, тя може също да бъде и индикация за висок холестерол и триглицериди, което може да означава повишен риск от сърдечен удар или инсулт.

Високо кръвно налягане

В допълнение към повишаване на риска от сърдечни заболявания и инсулти, нелекуваното високо кръвно налягане може също така да повреди кръвоносните съдове в ретината. То е известно като хипертонична ретинопатия. Не можете да видите ефектите в огледалото, но вашият лекар ще го разбере.

Проблеми с ретината

Знаете ли онези малки петна, които понякога се движат в зрителното поле ? Макар да са сравнително често срещани, те също така не трябва да бъдат пренебрегвани. Вннезапното увеличаване на броя на тези петънца може да е сигнал за разкъсване на ретината или отлепване.

Имате нужда от повече сън

Ако забележите, че очите ви са подпухнали и зачервени, не мислете, че имате инфекция. Това може да е просто знак, че сте уморени. Освен потрепване, липсата на сън може да направи очите ви по-раздразнени и зачервени.

Прекарвате много време на слънце

Някои хора развиват жълтеникав пластир или подутина, наречен пингвекула. Това обикновено се наблюдава при хора, които прекарват много време на слънце. Носенето на специфични лещи може да предпази очите ви от увреждане.

Може да имате жълтеница

Ако бялото на очите ви пожълтява като стара хартия, не трябва да е изненада, че това е предупредителен знак, че нещо не е наред в тялото ви. Oбикновено това е признак за жълтеница - състояние, което възниква, когато в кръвта ви има прекалено много билирубин - жълто съединение, образувано при разграждането на червените кръвни клетки.

Ако черният ви дроб не може да филтрира клетките, билирубинът се натрупва и може да доведе до пожълтяване на очите и кожата.

Прекарвате твърде много време на компютъра

Колкото и да обичаме филми и да сърфираме в нета, прекалено многото време на екрана може да предизвика напрежение в очите и сълзене. Това е реакцията на окото, тъй като то се опитва да компенсира прекалената сухота.