Йогата идва от Индия и представлява комбинация от физически, ментални и духовни практики. Тя не само остава актуална в съвременния свят, но и дори се превръща в една от най-популярните практики в цял свят.

Йогата не е тенденция. Тя предлага на хората ползи в ежедневния живот.

Известни личности през годините споделиха в интервюта, че практикуват йога. Всяка една от тях има своите причини.

10. Жизел Бюндхен
Тя редовно публикува снимки, на които е заела йога поза. Понякога се вижда как децата й щъкат покрай нея. Бюндхен в младите си години е работила всеки ден, хранела се е с фаст-фууд и е пушила.

Нездравословният й начин на живот я сблъскал с панически атаки и тревожност. Дори мислела за самоубийство. Днес моделът е променила начина си на живот. Практикува редовно йога.

2. Адам Ливайн
Още една знаменитост, която сподели преди време, че е подобрила живота си, благодарение на йогата.

3. Джулия Робъртс
Налага се да научи повече за йогата, когато снима филма „Яж, моли се и обичай“. Нейната героиня пътува до Индия и там има възможност да медитира и да практикува йога. След приключването на снимките актрисата продължава да практикува йога.

4. Матю Макконъхи
Той е един от най-привлекателните мъже в Холивуд. Актьорът често сменя визията си в името на филмите. В реалния живот е пристрастен към спорта. Винаги се стреми да пробва нещо ново. От няколко години практикува и йога.

5. Алесандра Амбросио
Жизел не е супермодел, който харесва йогата. Колежката й Амбросио обаче я практикува от години.

6. Дейвид Бекъм
От време на време футболистът споделя в социалните мрежи снимки, на които е заел йога поза. Като всеки атлет, той приема доста сериозно всяко занимание. Стреми се към перфектно изпълнение на всяко йога упражнение.

Милиардер с добър съвет относно стреса и съняВ миналото Ма е споделял, че планира да следва философията “по-добре да умреш на плажа, отколкото в офиса” и е изтъквал ползите от силата на добрия сън

7. Дженифър Анистън
Тя обича да тренира и разполага с доста свободно пространство в дома си. Йогата поддържа актрисата в добра форма, помага й да води здравословен начин на живот.

8. Ръсел Бранд
Още една знаменитост, която промени живота си, благодарение на йогата. В интервю за Vanity Fair казва, че медитацията и йогата са му помогнали да спре употребата на наркотици.

9. Кейт Хъдсън
Тя е известна с това, че обича да тренира. Затова не е изненада, че йогата е част от начина й на живот.

10. Леброн Джеймс
Джеймс практикува йога вече над 10 години. В интервю споменава, че му помага в спорта.