Внимателно сте проверили ръчната си чанта за непозволени неща, преминали сте през охраната на летището възможно най-безболезнено и най-накрая сте се настанили (не толкова) удобно на вашето малко място в самолета. И сте спокойни, че предизвикателствата от полета в по-голямата си част са приключили. Но не и ако не мислите за храната, която сте избрали да консумирате по време на полета.

Разбира се, някои леки закуски на летището са по-здравословни от други, а самолетната храна има свои странни качества. Но дори да носите собствена храна на борда, бъдете предпазливи. Някои храни просто не са подходящи.

Ето кои:

Алкохол

Много хора обичат да пият в полет, защото това им помага да се успокоят и увеличава шансовете за заспиване. Но не носете собствен алкохол в самолета - това е едно от най-лошите неща, които можете да направите, за да дразните стюардесите. Част от работата им е да се уверят, че пътниците не пият твърде много, а с внасянето на собствен алкохол на борда, значително затруднявате работата им.

Боб

Знаете, че тази иначе полезна храна води до газове, а в самолета надали това е най-доброто решение.

Пилешки крилца

Да хапвате крилца в града е добра идея, но не и в самолета. Това е храна, която се яде с ръце, а използването на куп салфетки и не твърде хигиенните условия тук, може би не са най-доброто решение.

Кафе

Пиенето на кафе в самолета може да ви разболее. Това е една от тайните, които само стюардесите знаят, но скорошно проучване потвърди подозренията. Кафето на борда се приготвя от чешмяна вода, а резервоарите, използвани за съхранение на водата, не се почистват толкова често, колкото би трябвало, което означава, че бактериите са в кафето ви.

Пържена бърза храна

Пилешки хапки и пържени картофи са чудесни за всяко друго време, но не са подходящи закуски, които да внесете на самолет. Миризмата на пържена храна ще се носи наоколо, а това може да подразни спътниците ви.

Храна с чесън

Ако някога сте яли чесново ястие, знаете, че миризмата може да остане часове след това. Не подлагайте останалите пътници на мъчението да усещат аромата на вашата храна, а по-късно и на дъха ви. Чесънът е полезен, но го оставете за друг ден.

Нищо

С всички неща, които сте чували за самолетна храна, може да се изкушите просто да изчакате, докато се приземите и да вземете нещо за ядене. Но това е лоша идея. Ако не ядете по време на дълъг полет, нивата на кръвната захар могат да спаднат, което ще ви направи отпаднали и треперещи. Освен това може да доведе до усещане за тревожност и гадене.

Супа

С нея има потенциално голяма опасност да се полеете, а това е едно от най-лошите неща, които може да направите в самолета. Въпреки че супата е здравословна и вкусна, това просто не е нещо, което трябва да ядете, когато може да възникне турбуленция.

Пикантни храни

Може да се изкушите да добавите много лют сос или друга подправка към храната си, тъй като вкусовите рецептори се притъпяват на по-голяма надморска височина. Не прекалявайте обаче, особено ако сте предразположени към киселини. Пикантните храни могат да причинят киселинен рефлукс, което надали ще искате в самолета.