Най-старата бодибилдърка в света навърши 80 години

13470
Най-старата бодибилдърка в света навърши 80 години

Чувствали ли сте се прекалено възрастни, за да се справите с ново предизвикателство? Вече нямате никакво оправдание да се отказвате.

И Ернестин Шепърд е доказателство за това. Тя е най-старата жена-културист в света. Вярвате ли или не, желязната баба наскоро навърши 80 години.

Вижте още: Не можете да повярвате на колко години са тези жени

Шепърд е родена на 16 юни 1936 г. Тя започва да практикува бодибилдинг на 56 години, като оттогава е спечелила две състезания по културизъм.

От 2010 до 2011 г. тя е обявена за най-старата бодибилдърка в света от книгата за рекорди Гинес.

Каква е нейната тайна? Дисциплина, решителност и упорита работа.

Тя се събужда в 3 часа сутринта, бяга по около 130 км на седмица и живее на диета от варени яйчни белтъци, пиле, зеленчуци и много вода.

Но истинската тайна за успеха й е проста: тя никога не се предава. 

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

На фокус

Едно от най-добрите депозитни предложение за парите ви

Депозитът „Всичко е точно“ е специално за вас