Спането на работа подобрява паметта

799
Спането на работа подобрява паметта

Поспиването само няколко минути на работното място подобрява паметта и умствените способности, съобщиха германски учени.

Доктор Олаф Лаал от университета в Дуисбург доказа, че краткият сън има по-голям ефект от простата почивка на мозъка – той подобрява мозъка и ефективността от умствения труд, информира БГНЕС.

Нещо повече, само шест минути сън могат да имат същия ефект върху паметта, колкото и спането цяла нощ.

Екипът на доктор Лаал е поставил на студенти задачата да запомнят списък от 30 думи и тествал паметта им, след като те един час играли solitaire (игра с карти в Интернет).

Специалистите са установили, че тези, които са си подремнали няколко минути, са се справили по-добре със задачата, в сравнение с онези, които са останали будни. “Това е първото изследване, което показва, че много краткият сън подобрява паметта”, твърдят германските учени.

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg