Спането на работа подобрява паметта

748
Спането на работа подобрява паметта

Поспиването само няколко минути на работното място подобрява паметта и умствените способности, съобщиха германски учени.

Доктор Олаф Лаал от университета в Дуисбург доказа, че краткият сън има по-голям ефект от простата почивка на мозъка – той подобрява мозъка и ефективността от умствения труд, информира БГНЕС.

Нещо повече, само шест минути сън могат да имат същия ефект върху паметта, колкото и спането цяла нощ.

Екипът на доктор Лаал е поставил на студенти задачата да запомнят списък от 30 думи и тествал паметта им, след като те един час играли solitaire (игра с карти в Интернет).

Специалистите са установили, че тези, които са си подремнали няколко минути, са се справили по-добре със задачата, в сравнение с онези, които са останали будни. “Това е първото изследване, което показва, че много краткият сън подобрява паметта”, твърдят германските учени.

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

Пазари

% Стойност
  • SOFIX 666.990 0.00%
  • BGREIT 114.760 0.00%
  • BGTR30 548.490 0.00%
  • BGBX40 130.400 0.00%
Ask Bid
  • EUR/USD 1.1745 1.1746
  • GBP/USD 1.3320 1.3321
  • USD/JPY 114.1100 114.1220
  • USD/CHF 0.9907 0.9908
  • USD/CAD 1.2863 1.2864
  • AUD/USD 0.7566 0.7567
  • USD/BGN 1.6650 1.6654
Ask Bid
  • DOW JONES 24520.80 24524.80
  • S&P500 2664.94 2665.44
  • NASDAQ 4705.68 4706.68
  • CAC 40 5422.00 5424.00
  • DAX 13178.84 13180.84
  • FTSE 100 7501.28 7502.78
  • ПЕТРОЛ 57.46 57.51
  • ЗЛАТО 1242.71 1243.21
  • СРЕБРО 15.70 15.73

Видео