Забравете вареното броколи и безвкусните аспержи! Диетите могат да бъдат не само ефективни, но и вкусни.

1. Шоколадова диета

Най-откачените диети на звездите

Това е една от най-специфичните диети на света. Предвидена е за любителките на шоколада, които са готови заради него да се откажат от всички останали продукти.

В тази диета ще трябва да се храните само с горчив натурален шоколад – той не е много калоричен, но пък съдържа куп полезни вещества – например антиоксиданти, флавоноиди, калций, белтъчини, желязо, магнезий и витамини.

Плюсове: липса на силно чувство за глад, организмът не страда от недостиг на захари и се радва на нещо наистина вкусно.

Минус: не се препоръчва да спазвате диетата повече от 4 дни, ако имате проблеми с черния дроб.

Менюто: на ден изяждайте не повече от 100 гр черен (не бял или млечен) шоколад. Три часа след хранене можете да изпиете чаша кафе без захар, подправено с обезмаслено мляко. Диетата се спазва 5-7 дни, за които би трябвало да свалите около 7 кг.

2. Бонбонена диета

Алпинистите отдавна вече са забелязали, че смучещите бонбони отлично потискат глада. По-късно от това се възползвали приятелките им и започнали да използват бонбони като средство за отслабване.

Менюто: всичко е много просто – за целия ден трябва да изядете едно пакетче витоминизирани бонбони, каквито се продават във всяка една аптека. Ако се налага да отслабнете бързо (около 5 кг седмично), не яжте нищо, освен тези бонбони. Ако пък целите да сваляте 2-3 кг. на месец, замествайте с бонбони само вечерята.

Останалите три вкусни диети вижте тук