Каква е безвредната доза бира на ден?

7525
Каква е безвредната доза бира на ден?

© Pixabay

Диетологът Елена Соломатина разказа в интервю за "Вечерная Москва" колко бира може да се консумира на ден без вреда за здравето, цитирана от РИА Новости.

"Триста милилитра бира е приемлив дневен прием, който може да се пие с добра, пълноценна закуска, за предпочитане не мазна. Не можете да пиете бира на празен стомах, тъй като това може да провокира стомашни спазми", каза Соломатина.

Според нея трябва да се даде предпочитание на живата бира - нефилтрирана.


В същото време тя посочи, че тази напитка може да бъде полезна, само ако е направена от естествени продукти.

Навършихте ли 30? Следващите храни вече са ви забранениКогато коремът расте и стойностите на кантара стават плашещи, а ние искаме да сме също толкова красиви на 30 г., колкото и на 20, трябва отново да преосмислим начина си на хранене

"Ясно е, че тази напитка е противопоказана за деца, бременни жени и кърмещи. Не препоръчвам консумацията й от хора с психични разстройства, такива, които имат предразположение към атеросклероза и диабетици", каза лекарят.

Тя предупреди, че дори безалкохолните бири могат да причинят вреда на здравето, съобщава агенция Фокус.

"Безалкохолната или нискоалкохолната бира има висок гликемичен индекс, насърчава развитието на инсулинова резистентност и провокира развитието на диабет тип II. Освен това, пиенето на напитка, която дори не съдържа алкохол, е директен път към образуването на атеросклеротични плаки и натрупването на излишно тегло", обясни Соломатина.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Коментари

.
# 0
09:08 | 10 August 2020
Някой пият бира и на закуска и вместо закуска D
somun
# 1
20:08 | 9 August 2020
Ей, профита, "закуска" на руски е "мезе". Поправете си небивалиците.
Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg