Илон Мъск е най-богатият човек в света с лично състояние в размер на 195 млрд. долара, според индекса на милиардерите на Bloomberg. Като главен изпълнителен директор на космическата компания SpaceX, на производителя на електромобили Tesla, на невротехнологичната компания Neuralink и като основател на The Boring Company Мъск има доста задачи всеки ден.

“Работя много,” заяви Мъск в последното издание на подкаста “The Joe Rogan Experience.” “Обикновено съм в срещи на работа до 1 или 2 часа през нощта. В събота и неделя не, но понякога се случва.”

Как обаче успява Мъск да върши всичко това? Той ограничава времето си за спане до минимум, пише CNBC.

Мъск спи по “около шест часа на нощ”, заяви той пред водещия Джо Роугън. “Опитвал съм да спя по по-малко, но тогава общата ми продуктивност намалява,” казва милиардерът. “Не усещам, че ми се иска да спя по повече от шест часа.”

Какво прави Том Брейди, за да се наспива качествено?Брейди отдава дълголетието си в спорта и своите успехи на строгия режим, който спазва по отношение на цялостното си благосъстояние. Един от ключовите компоненти в неговия план сънят

В миналото Мъск е казвал, че работи стотици часове на седмица. Понякога дори му се налагало да спи на пода под бюрото си в Tesla, писа Wall Street Journal.

“Има периоди, в които някои седмици спя по няколко часа след това работя, пак спя няколко часа, пак работя и така седем дни в седмицата,” заяви Мъск през 2018 г. в интервю с Кара Суишър, описвайки усилията си да увеличи производството на Tesla Model 3. “В някои от тези седмици сигурно съм работил по 120 часа.”

Мъск признава, че този начин на живот не е здравословен.

“Никой не би трябвало да работи толкова много,” казва той пред Axios през 2018 г. ”Не е препоръчително за никого. Ще полудеете, ако работите по 120 часа седмично.”