Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки

15029
Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки

© Pixabay/Instagram

Британският фитнес блогър Люси Маунтин иска да промени начина, по който светът възприема калориите.

За целта тя използва удобни визуални съпоставки на храни, пише BoredPanda.

Както Маунтин обяснява в поредица от снимки, съпоставящи предполагаемите "здравословни" закуски с "боклуци", можете да се наслаждавате на малки порции и все пак да се поберете в рамките на дневния си лимит от калории.

Можете също така да "изхвърчите зад борда", ако прекалявате с определени "здравословни" храни, особено когато съдържат висококалорийни добавки.

Вижте снимките на фитнес блогъра, които може да променят възприятието ви за здравословни храни:

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на

Въпреки че разликата в калориите е доста малка, може би сте очаквали зеленчуковите чипсове да са значително по-малко калорийни, посочва Маунтин.

Това е още едно малко напомняне, че често няма голяма разлика между продукта, който се продава като "здравословна алтернатива", и истинския чипс, например.

10 храни, които могат да ни убиятАко ги консумираме редовно и в големи количества

Така че купете си това, което действително ви се яде, съветва блогърът. Разбира се, без да прекалявате и не ежедневно.

Вижте още нейни сравнения:

Джин с тоник срещу вино

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Салата от авокадо срещу салата от авокадо - разликата е в детайлите


 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Ягоди срещу сушени ягоди

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Кафе срещу лате

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

На фокус

Едно от най-добрите депозитни предложение за парите ви

Депозитът „Всичко е точно“ е специално за вас