Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки

15076
Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки

© Pixabay/Instagram

Британският фитнес блогър Люси Маунтин иска да промени начина, по който светът възприема калориите.

За целта тя използва удобни визуални съпоставки на храни, пише BoredPanda.

Както Маунтин обяснява в поредица от снимки, съпоставящи предполагаемите "здравословни" закуски с "боклуци", можете да се наслаждавате на малки порции и все пак да се поберете в рамките на дневния си лимит от калории.

Можете също така да "изхвърчите зад борда", ако прекалявате с определени "здравословни" храни, особено когато съдържат висококалорийни добавки.

Вижте снимките на фитнес блогъра, които може да променят възприятието ви за здравословни храни:

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на

Въпреки че разликата в калориите е доста малка, може би сте очаквали зеленчуковите чипсове да са значително по-малко калорийни, посочва Маунтин.

Това е още едно малко напомняне, че често няма голяма разлика между продукта, който се продава като "здравословна алтернатива", и истинския чипс, например.

10 храни, които могат да ни убиятАко ги консумираме редовно и в големи количества

Така че купете си това, което действително ви се яде, съветва блогърът. Разбира се, без да прекалявате и не ежедневно.

Вижте още нейни сравнения:

Джин с тоник срещу вино

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Салата от авокадо срещу салата от авокадо - разликата е в детайлите


 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Ягоди срещу сушени ягоди

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Кафе срещу лате

 

Публикация, споделена от LUCY MOUNTAIN (@thefashionfitnessfoodie) на


Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg