Според СЗО възрастните хора с нормално тегло би трябвало да изяждат ме повече от 25 грама захари на ден. Ако се гледа чиста захар това би се равнявало на 6 чаени лъжички.

А колко ядем всъщност?

Ето малко статистика за това колко захар ядат в различните държави по света (на ден на човек):

Китай – 33 гр.

Индия – 58 гр.

Индонезия – 62 гр.

Пакистан – 62 гр.

Виж още: 10-те най-дебели нации

САЩ – 90 гр. Това се равнява на около 4 десерта Snickers.

Египет – 94 гр.

Средната консумация на човек от ЕС на ден е 100 гр., което е около три пъти на консумацията на един китаец.

В Мексико ядат дори повече – 104 гр. на ден

На второ място е Русия със 108 грама.

Най-много захар ядат в Бразилия – 152 грама на ден. Това е 6 пъти повече от препоръчаната дневна доза от СЗО.