Честита нова година! Обещахте ли си нещо снощи, в последните минути на старата година? Ако е някое от следващите осем неща, можете да бъдете сигурни, че ще го нарушите:

Ще вляза във форма и ще отслабна

Това е едно от най-често срещаните новогодишни обещания. След един празничен сезон на твърде много храна, алкохол и празнични партита, е съвсем естествено да имате нужда от отслабване.

Всеки януари фитнес клубовете предлагат оферти и промоции на тези, които искат да изпълнят това обещание. 60% от тези фитнес членства обаче остават неизползвани сред средата на февруари. Защо? Защото сме мързеливи.

Ще откажа цигарите

Защо ви е да се отказвате от цигарите? Ами защото разрушават здравето ви, правят зъбите ви жълти, „ароматизират“ дрехите и косата ви и още, и още.

И така, какво по-добро време от сега? Ще ви пожелаем късмет. Само около 15% от хората, които се опитват да се откажат цигарите, все още спазват това обещание шест месеца по-късно.

Ще науча нещо ново

Искате да научите френски. Мечтаете си да свирите на пиано. Решението да научите нещо ново е вълнуващо: светът е пълен с очарователни факти, умения и таланти, които само чакат да ги откриете.

Скоро обаче ще разберете защо все още не сте научили френски или да свирите на пиано – защото е трудно, трябват много усилия и отнема доста време. Сигурно ще направите нещо от тези неща все някога. Когато имате повече време.

Ще се храня по-здравословно

По време на празниците почти всичко, което консумираме, е далеч от здравословна диета. През следващата година всичко ще е по-различно. Край на чипсовете, пилешките крилца и шоколадовите десерти. Време е да се храним здравословно.

И така всяка година си обещаваме да сменим гевреците с мюсли за закуска, да хапвате богати на протеини салати на обяд, както и риба и кафяв ориз за вечеря.

Всичко това звучи толкова добре... и възможно на 2 януари. През следващите дни от годината обаче това обещание не е толкова лесно за спазване. Затова се придържайте към хапването в умерени количества, яжте здравословно, но си позволявайте и волности от време на време.

Вижте още: 7 хранителни навика, от които трябва да се откажете моментално

Ще се спася от дълговете и ще спестявам пари

След разоряващия месец декември е съвсем естествено да си обещаете да ограничите разходите и да спазвате по-строга финансова дисциплина през следващата година.

За да постигнете тази си цел, е достатъчно да спазвате няколко съвсем елементарни правила, препоръчвани от финансовите специалисти.

Хапвайте само веднъж седмично навън, поне един ден от седмицата си носете храна от вкъщи за обяд, предоговорете по-изгодни условия за кредитите си, избягвайте кредитните карти и необмислените покупки.

Звучи лесно на теория, нали? Обаче не е толкова осъществимо на практика и равносметката през декември го доказва. Може би следващата година.

Ще прекарвам повече време със семейството и приятелите си

Всички сме заети и стресирани в днешно време. Но кръвта вода не става и е добре да поддържате близки връзки със семейството и приятелите си през цялата година.

Страхотна идея, нали? След като отминат празниците и дойде юли, си давате сметка, че не сте виждали Георги от новогодишното парти.

Имахте намерение да прекарвате повече време с децата си? Е, оказва се, че работата не изчезва магически от бюрото ви с пукването на новата година, а присъствието ви в офиса се налага повече от всякога.

Ще пътувам до нови места

Нова година е и с нея ни се открива цял един нов свят от възможности за опознаване - и места също. Едно от първите неща, които си пожелаваме за новата година, е екскурзия до екзотични дестинации.

Почивка на Малдивите, круиз за първи път в живота ви или пък пътуване до Австралия. Тези неща звучат страхотно и... скъпо.

Така че най-вероятно през новата година ще пътувате до там, до където бюджетът ви позволява.

Ще намаля стреса

Това не е лоша идея. Дори след като премине лудостта от празниците, в живота ни остава прекалено много стрес.

Редуцирането му може да ни направи по-здрави и щастливи. Това обаче не е толкова лесно да се направи. И всичко го знаем много добре.