Дори да се храните здравословно, не е изключено в тялото ви да има натрупани количества токсини.

Ендокринологът и диетолог Алена Барредо посочи пет основни продукта, които ще прочистят организма ви от натрупаните през зимата голям брой токсини.

А те се приемат за еквивалентни на отровите. Според нея негативните последици от токсините се проявяват във външния вид, а здравето на човека се влошава.

Една от детоксикиращите храни е цвеклото. То помага за функционирането на черния дроб и активира производството на почистващи ензими.

10 признака, че тялото ви е пълно с токсиниВреме ли ви е за детоксикация?

Зелето има и благоприятен ефект върху черния дроб, освен че помага за намаляване на холестерола в организма и премахва токсините, посочва Darik News.

Целината има широк минерален състав. Продуктът спомага за засилване на устойчивостта на организма към вредни добавки и консерванти от други храни.