Януари е първият месец от новата година. Струва си да положите малко усилия, за да дадете положителен старт на живота си и да извлечете максимума от него.

1. Бъдете активни

Тренирайте. Това е важно. Тази седмица вървете 10 000 стъпки всеки ден. След това пробвайте да вдвигате тежести два пъти седмично.

2. Грижете се за себе си

Отделяйте време всеки ден, за да медитирате или да практикувате йога. Това ще ви помогне да се презаредите.

3. Променете езика

Ако негативното мислене изразходва вашата енергия, променете начина, по който гледате на живота. Използвайте позитивни фрази. Аз мога, аз вярвам, аз успявам.

4. Бъдете целеустремени

Целеустремени ли сте? Напишете на лист своите цели. Отделете време и опишете как ще ги осъществите.

5. Заредете се с креативност

За да стимулирате своята креативност, позволете си да поскучаете. Направете стъпка назад, за да видите новите възможности.

6. Справете се

Когато се сблъсквате с препяствия, как се справяте с тях? Когато проблемите почукат на вратата, извлечете максимума от тях, вместо да им позволявате да ви победят.

7. Научете повече

Четенето е най-добрата инвестиция, която може да направите в името на личностното развитие. Поставете си цел, когато става дума за прочетени книги, статии и т.н.

8. Бъдете смели

Плашат ли ви рисковете? Когато се сблъскате с риск, опишете плюсовете и минусите. След това теглете чертата и решете – възможно ли е или не?

9. Поемете отговорността

Лидерите трябва да умеят да поемат отговорност за всеки проблем, с който се сблъскват. Създайте план как бихте действали в случай на криза.

10. През януари се целете високо

Какво си пожелахте в навечерието на новата 2018 г.? Ако още не сте го написали в дневника си, направете го. Разбийте целта на по-малки, за да бъдете стимулирани да продължавате да я гоните.