Шест съвета за работа от вкъщи

3474
Шест съвета за работа от вкъщи

В светлината на COVID-19, на много хора им се налага да работят от вкъщи за продължителен период.

Ако не сте свикнали с това, може да ви е трудно да се приспособите и да имате продуктивно работно време, да балансирате с личния ви живот и да се придържате към навиците за поддържане на физическото и психическото си здраве.

И ако предимствата на домашния офис може да изглеждат като лукс в началото, след време той може да се окаже предизвикателство.

Ето няколко съвета за ползотворна работа от вкъщи и за създаване на благоприятна среда в домашния офис:

Съвет 1: Сериозно, носете панталони ...


Когато работите от вкъщи, може да е изкушаващо да станете от леглото и да се разхождате по пижама. Важно е обаче да поставите ясни граници между работното и свободното време.

Не е нужно да носите костюм и вратовръзка, но облеклото ви трябва да е достатъчно професионално, за да го облечете в офиса. Също така ще ви е от полза да сте в прилично облекло, ако се наложи спешно да се включите във видеоконферентен разговор.

Съвет 2: Изберете място за домашен офис

Изберете една зона в дома, която да служи за офис. Пространството трябва да е чисто, организирано и да разполага с всички материали, необходими за работата. Преместете всички консумативи в офиса си, за да не се налага да ставате и да търсите неща.

Ако имате деца, поставете знак „червена светлина, зелена светлина“ или някакъв друг визуален сигнал, за да ги уведомите кога могат да ви прекъсват и кога да не ви безпокоят. В края на деня почистете мястото от чаши за кафе, вода и т.н., подредете. Отдалечаването от работното пространство ще се превърне в ясен сигнал, че работният ден вече е приключил.

Съвет 3: Планирайте деня си

Работата от вкъщи е чудесен начин за реализиране на големи проекти, особено когато те изискват внимание. Но ако планирате да отделите 8+ часа за една задача, много вероятно е да ви омръзне. Вместо това опитайте да разделите деня си на по-малки блокове.

Ако е възможно, създайте разнообразие от вида работа, която трябва да свършите. Планирайте конферентни разговори след обяд, а за привечер оставете по-леките задачи.

Съвет 4: Минимизирайте разсейването, където е възможно

Важно е да създадете условия за пълно откъсване от околните разсейващи източници. На първо място, излезте от социалните си профили и изключете известията в браузъра и мобилния си телефон. Концентрирайте се само върху работата, а не върху социалния живот.

Съвет 5: Правете почивки и се движете

Когато работите от вкъщи, е важно да се грижите за физическото и психическото си здраве, като правите почивки. Може да настроите аларма на всеки 45 минути, за да ставате, да се разхождате и да пиете вода.

Или планирайте почивки между работните блокове, така че мозъкът, очите и тялото ви да могат да си починат за известно време, преди да се потопите в следващата задача. Правете разтягане на врата или бърза тренировка, за да помогнете на тялото си да остане физически активно през деня.

Съвет 6: Общувайте

Работата от вкъщи изглежда доста луксозно, но хората, които са я изпитали, ще ви кажат - може да бъде и доста самотна. Една от многото ползи на работата в офиса е социалното взаимодействие с нашите колеги. Ние изграждаме както професионални, така и лични взаимоотношения, докато пием по чаша кафе или обядваме.

За да поддържате здрав екип, който може да си сътрудничи и да комуникира отдалечено, е важно да продължите да се свързвате помежду си. Правете виртуални срещи за обяд с колегите си или комуникирайте по извънработни теми, за да направите съвместната работа по-лесна и приятна.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Коментари

Ваня Ковачева
# 0
22:05 | 3 May 2021
Държавата трябва да помага финансово на земеделци и животновъди. Защото са принудени да продават скъпо плодове и заленчуци. Така не са конкурентни на вносните зеленчуци и плодове. Българските агнета са най вкусни но внасят скъпи и безвкусни от чужбина. Такава не трябва да бъде нашата държава.
Джесика Иванова
# 1
22:05 | 3 May 2021
По време на пандемията хората който имат дворно място и по големи места могат да съчетаят хобито и бизнеса; спазвайки дистанция и мерки против пандемията могат да си направят парници и да засадят екзотични плодове и растения. Много хора отглеждат киви, маслини и банани. В интернет обясняват как да се грижат за тях. Освен това има съвети и за традиционните зеленчуци в България. Българските домати са най вкусни в целия свят. Нека се запази традицията за правилното им отглеждане.
Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg