5 дни са нужни за адаптация за работа след почивка

1219
5 дни са нужни за адаптация за работа след почивка

Лекарите съветват да се върнете към ежедневната дейност и обичайния си хранителен режим 5 дни преди да с върнете на работа, ако искате да избегнете депресията и т. нар. следваканционен синдром.

Ако се върнете на работа веднага след почивката си, това може да доведе до физически и психически дисбаланс в продължение на 10-15 дни. Най-добрият начин да избегнете тези нежелани последствия от лятната си ваканция е 5 дни по-рано да се върнете към обичайната за вас рутина и начин на хранене, които спазвате, докато ходите на работа.

Ако обаче се чувствате уморени и разконцентрирани повече от три седмици след море или планина, по-добре се консултирайте с лекар.

Източник: БГНЕС

Подобни статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

Пазари

% Стойност
  • SOFIX 669.680 -0.09%
  • BGREIT 115.130 0.00%
  • BGTR30 546.340 -0.06%
  • BGBX40 131.250 -0.05%
Ask Bid
  • EUR/USD 1.1767 1.1768
  • GBP/USD 1.3264 1.3266
  • USD/JPY 112.1430 112.1550
  • USD/CHF 0.9777 0.9778
  • USD/CAD 1.2538 1.2539
  • AUD/USD 0.7858 0.7859
  • USD/BGN 1.6620 1.6623
Ask Bid
  • DOW JONES 22958.73 22962.73
  • S&P500 2557.34 2557.84
  • NASDAQ 4705.68 4706.68
  • CAC 40 5358.25 5360.25
  • DAX 12982.01 12984.01
  • FTSE 100 7524.49 7525.99
  • ПЕТРОЛ 52.23 52.28
  • ЗЛАТО 1289.71 1290.21
  • СРЕБРО 17.12 17.16

Видео