5 дни са нужни за адаптация за работа след почивка

1136
5 дни са нужни за адаптация за работа след почивка

Лекарите съветват да се върнете към ежедневната дейност и обичайния си хранителен режим 5 дни преди да с върнете на работа, ако искате да избегнете депресията и т. нар. следваканционен синдром.

Ако се върнете на работа веднага след почивката си, това може да доведе до физически и психически дисбаланс в продължение на 10-15 дни. Най-добрият начин да избегнете тези нежелани последствия от лятната си ваканция е 5 дни по-рано да се върнете към обичайната за вас рутина и начин на хранене, които спазвате, докато ходите на работа.

Ако обаче се чувствате уморени и разконцентрирани повече от три седмици след море или планина, по-добре се консултирайте с лекар.

Източник: БГНЕС

Подобни статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

Пазари

% Стойност
  • SOFIX 719.670 0.00%
  • BGREIT 117.670 0.00%
  • BGTR30 564.120 0.00%
  • BGBX40 137.130 0.00%
Ask Bid
  • EUR/USD 1.1760 1.1760
  • GBP/USD 1.2816 1.2818
  • USD/JPY 109.4610 109.4730
  • USD/CHF 0.9684 0.9685
  • USD/CAD 1.2589 1.2591
  • AUD/USD 0.7889 0.7891
  • USD/BGN 1.6631 1.6633
Ask Bid
  • DOW JONES 21883.84 21887.84
  • S&P500 2452.02 2452.52
  • NASDAQ 4705.68 4706.68
  • CAC 40 5131.21 5133.21
  • DAX 12221.86 12223.86
  • FTSE 100 7377.45 7378.95
  • ПЕТРОЛ 48.64 48.69
  • ЗЛАТО 1285.30 1285.80
  • СРЕБРО 16.99 17.02

Видео