С идването на новата година всеки си обещава тази година да свали някой и друг килограм, да пие по-малко алкохол, да спортува повече и най-накрая да откаже цигарите. Често обаче забравяме за тези добри и здравословни намерения още през първия месец на годината. Точно тук, обаче, идват на помощ деветте мобилни приложения, които ни представят от BILD.de:

Runtastic PRO (iOS 4,49 евро; Android: 4,99 евро; WP: 4,99 евро) Приложението следи къде и кога сте физически активни: независимо дали тичате, карате велосипед или ходите пеша, всичко се отчита. Статистиката се пази и дори можете да сравнявате своите постижения с тези на приятелите ви. Има и безплатна версия за тестване на приложението.

iBody – фитнес мениджър (iOS 8,99 евро) Този мобилен фитнес консултант улавя дейностите на тялото, показва съотношението между движение, калории и телесни стойности и единственият му недостатък е, че би било добре да има повече допълнителни обяснения.

Приложение за спиране на цигарите (iOS безплатно; Android: безплатно) Това приложение е игра, която помага при спирането на никотина и ви запознава с факти, обяснени по интересен и вълнуващ начин.

Aquaplan (iOS безплатно) Известно е, че човек трябва да поема между два и три литра вода на ден. Повечето хора обаче не се замислят върху този факт. Тук идва на помощ това приложение, което редовно ви напомня да изпиете чаша вода и обяснява защо тя би била полезна за вас.

Калкулатор за калории FatSecret (iOS безплатно; Android: безплатно; WP: безплатно) Приложението прави всичко вместо вас, на вас ви остава само да ядете по-малко. Калкулаторът пресмята колко калории сте консумирали, колко сте изгорили и разкрива какво се крие в храната, която приемате.

IntelliDrink – калкулатор за алкохолни промили (iOS 0.89 евро) Това приложение може да ви каже точно колко промила имате в кръвта, а алармата ви напомня кога да спрете да пиете.

Bodyweight Training (iOS 2.69 евро) Нямате време да отидете до фитнеса? Няма проблем, тъй като това приложение показва как да тренирате със собственото си тегло - без тежести и скъпи фитнес уреди. Предлага интересни идеи за движение както за начинаещи, така и за професионалисти.

Упражнения, предотвратяващи болките в гърба (iOS безплатно; Android: безплатно) Безплатното приложение дава съвети за това как да избегнете болките в гърба и може да ви каже най-често срещаните методи за лечение. То също показва упражнения, които укрепват мускулите.

Bloodwork PRO (iOS 2.69 евро) Това приложение може да отговори на всичките ви въпроси, свързани с кръвта: какво е хемоглобин, защо имаме левкоцити и каквото ви хрумне. Освен това съдържа данните за над 140 различни балансови стойности.