Един от най-големите проблеми на човечеството днес е заседналият начин на живот.

На работа седим по 8 часа на бюро, вечер сядаме пред телевизора за още 1-2 часа.

Виж още: Седящата работа ни убива

Дори и да спортувате след работа, това не компенсира факта, че сте били обездвижени 8-9 часа преди това.

Разбира се, това не важи за всички професии.

От здравния сайт CalorieLab.com ви предлагат да си изчислите колко калории изразходвате на час в зависимост от вашата работа.

На последно място по движение в тяхна класация са хората, работещи на компютър. Един час набиране на текст гори едва 34 калории.

Най-много калории горят хората, работещи в горско стопанство – 1 088 калории за 1 час!

И другата крайност обаче не е добре – професии, които изискват изтощителни физически усилия могат да бъдат предпоставка за сърдечни заболявания, казва д-р Елс Клейс от Университета в Гент, Белгия. Тези професии се свързват и с по-висок риск от наранявания и контузии.

Ето и колко калории на час се хабят при някои популярни професионални дейности:

Набиране на текст на компютър – 34

Фермерска работа (средно натоварване) – 68

Барман – 88 калории

Чистене (леко натоварване) – 102

Дърводелство – 170

Масажист – 204

Бране на плодове – 238

Танци – 258

Строителни работи – 340

Гасене на пожар – 748

Горско стопанство/лесовъдство – 1 088