Тя изключва една храна от диетата си и има стройна фигура на 70 г

Постоянно опитваме да открием съвършената формула за стройно тяло.

Оказва се, че ако изключите само едно ястие от диетата си, можете да постигнете силуета на мечтите си и да го запазите за дълго време.

Френският сайт Sympa-Sympa.com разкрива тайната на красивото тяло на 70-годишната австралийка Карълайн Харц.

Дамата ще навърши кръглата годишнина през юли и вече има четирима внуци, но физиката й е толкова съвършена, че е трудно да наречеш тази прекрасна жена „баба“.

Карълайн е убедена, че формулата на съвършеното тяло е проста. В интервю за австралийско издание тя обяснява, че човек трябва да внимава с какво се храни и да води активен начин на живот.

Карълайн никога не използва възрастта си като претест да бездейства и дори наскоро започнала да играе тенис. Преди 30 години тя трябвало да се откаже от удоволствието да похапва парче чийзкейк на закуска, торта следобед и всякакви видове десерти, които съдържат рафинирана бяла захар заради опасност за здравето й.

Лекари открили, че Карълайн е болна от диабет.

Една година по-късно организмът й се възстановил и нивото на захар в кръвта й се върнало към нормата. Но тя не искала да живее с този ритъм, защото това означавало да си забрани всичко, което толкова обичала.

Тогава Карълайн открила начин да похапва сладко, без да застрашава фигурата и здравето си. Тя създала собствена компания, която произвежда заместител на захарта. По този начин отново можела да приготвя вкусни сладкиши.

Тайната й обаче не се ограничава само до храненето й. Карълайн спи осем часа на ден, ходи много, медитира и спортува. Тя не отрича, че е прибягвала и до малки естетични операции.

Като майка и жена с опит, Карълайн обича да казва: „Животът не е съвършен. Не винаги можем да получим това, което искаме. Но това не е проблем. Ако сте си поставили цел или все още си спомняте свой провал, действайте. Започнете от самото начало, ако е необходимо.

Вярвам, че ако една врата се затвори, друга ще се отвори. Не казвам, че винаги се чувствам добре, преминавала съм и през трудни етапи, но тайната е да виждате чашата наполовина пълна. Размърдайте се и отговорете на предизвикателствата“.