Лятното слънце започва да намалява, децата са на прага на училище, а нощите стават все по-студени.

Това може да означава само едно нещо: краят на август е.

И докато месецът ни носи ваканции на плажа, вкусни барбекюта и дълги топли вечери, краят му хвърля душата ни в така наречената „августовска подтиснатост“.

Психиатрите смятат, че тя може да бъде приравнена към сезонните афективни разстройства и е възможно да продължи дори месец.

И докато обикновено онези, които страдат от сезонна депресия, често дължат симптомите си по време на зимните месеци на липсата на излагане на дневна светлина, август носи със себе си свои собствени уникални причини за тъга.

Това са безпокойство за предстоящия училищен сезон, край на ваканциите и страх от наближаващите празници.

Ключът към отстраняването на тези отрицателни емоции е почивка в края на месеца, съветват експертите, както и да се занимавате с неща, които обичате, от рода на спорт или различни хобита.

Все пак психиатрите смятат, че синдромът на августовската подтиснатост не е толкова често срещан. Статистиката сочи, че се появява при 1% от хората.