Едноминутното японско упражнение за премахване на бръчките около очите
Шиацу е един от най-простите масажи, които можете да си направите и сами, като носи големи ползи за вашето здраве и цялостно благосъстояние.
Смята се, че ефектите му са както превантивни, така и лечебни - независимо дали го правите за облекчаване на стреса или изглеждане на кожата на лицето.
Да, тази терапевтична техника е в състояние да се бори безплатно с бръчките в уюта на собствения ви дом, посочва Bright Side.
Как да се отървем от бръчките тип „пачи крак“
Това са бръчките в ъглите на очите ни, които, за съжаление, са най-изразените върху кожата ни. Излагането на вредното въдействие на ултравиолетовите лъчи и стареенето са двата основни виновника за тях, но добрата новина е, че можем да ги преборим с шиацу.
Как да се отървем от бръчките под очите
Кожата под очите е много тънка, което означава, че по-лесно се набръчква и остарява по-бързо. За щастие, шиацу може да ни помогне да подмладим и тази област.
Как да премахнем подпухналостта под очите си
Всички знаем как изглежда подпухналостта под очите, защото навярно всички сме я изпитвали в даден момент. Е, шиацу има начин да поправи и това.
Шиацу е нещо повече от масаж
Шиацу се превежда като „натиск с пръсти“, като това е форма на японски терапевтичен масаж, който използва техники, произхождащи от 1900 г. Той разчита на пръстите, палците и дланите, за да упражнява натиск върху части от тялото, което може да бъде от полза за нашето здраве и благополучие по повече от един начин.
Независимо дали става въпрос за стрес и тревожност, облекчаване на болки в мускулите и ставите, умора, безсъние или състояния, като ишиас, артрит и синузит, шиацу може да бъде наистина полезен.
Принципите на шиацу
Една от основните концепции на японската медицина е чи. Когато ци не е в равновесие, могат да възникнат симптоми, като настинка, грип, главоболие, болки в тялото, мускулни болки или храносмилателни затруднения.
Шиацу стимулира и хармонизира потока чи в тялото ни, което ни кара да се чувстваме добре и здрави. Шиацу терапевтите могат да разпознаят тези дисбаланси в телата ни и чрез сесии да се опитват да ги поправят.