Какво се случва с тялото ви, ако един месец пиете само вода?

18386
Какво се случва с тялото ви, ако един месец пиете само вода?

4. Водата е по-евтина

Не само вие ще се чувствате по-здрави, същото важи и за портфейла ви.

5. Водата ускорява метаболизма ви


Когато пиете вода сутрин, тя ускорява метаболизма ви през деня. Изследвания установиха, че пиенето на 500 милилитра вода повишава метаболизма с 30% при мъжете и жените. Накратко, запалете мотора в началото на деня с чаша вода.

6. Водата ще изчисти черните точки по лицето

Преминаването от газирани напитки към вода ще направи чудеса за тена ви. Кожата ви ще бъде овлажнена, а главоболията, причинени от дехидратирането, ще спрат.

7. Вода за безпроблемни посещения на тоалетната


 

Водата помага за редовен стомах, а в комбинация с диета с високо съдържание на фибри, води до безпроблемни посещения на тоалетната. Може би ще ви се налага да ходите по-често заради пикочния си мехур, но това не е нещо лошо.

8. Водата подобрява функционирането на сърцето

Ако сте много дехидратирани, кръвта ви ще бъде по-гъста и сърцето ви ще трябва да работи по-усилено, за да я изпомпа. Изследване установи, че пиенето на повече от пет чаши вода на ден намалява вероятността от сърдечен удар с 41% спрямо приемането на по-малко от две чаши на ден.

9 от най-здравословните напиткиПийнете нещо здравословно

9. Водата ще ви помогне във фитнес залата

Няма да сте като Херкулес, ако сте дехидратирани. Ако искате да чупите рекорди, пийте много вода.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg