Четири ключови въпроса, с които ще обновите своите цели
Живеем в златната ера на технологиите. Свързани сме с всичко, което другите правят, в допълнение към нормалното напрежение, извиращо от обществото, семейството, връстниците и средата около нас. Имайки предвид всички тези фактори в главата ни, лесно е да загубим пътя към нашата идентичност.
Именно поради това е важно в един момент да потърсим себе си. Задайте си тези 4 ключови въпроса, за да се върнете отново в правилния път на личностно развитие.
1. Кой искам да бъда?
Всеки един от нас разполага с ограничено време. Не сме безсмъртни. Когато осъзнавате, че дните ви са преброени, мотивацията да се фокусирате върху най-важните неща в живота се увеличава и то до такава степен, че страхът изчезва.
Независимо колко претоварени или изгубени се чувствате, започнете, че разполагате с пълния контрол върху това, което правите. Ако работите нещо, което ви кара да съжалявате за взетите решения, съставете план как да се измъкнете от тази ситуация.
Бъдете търпеливи и постоянни.
2. Защо искам това?
Отделете време и се попитайте – какво искам от живота и защо?
Бъдете внимателни, когато отговаряте, тъй като често това, което искаме и причините, поради които го правим, са свързани с начина, по който гледаме на живота. Те са като разказ, който е програмиран в нас.
Ето няколко въпроса, с които да стартирате:
- Тази работа носи ли ми удовлетворение и дава ли смисъл на живота ми?
- Мисълта, че върша тази работа, вдъхновява ли ме или ме огорчава?
- Какво се надявам да взема от света около мен?
- Как се надявам да се чувствам вътрешно?
3. Какво е здравословното ми състояние?
Когато искате да се върнете към собствената си същност, важно е да не игнорирате своето здраве. То е крайъгълен камък, когато го неглижираме.
Винаги си задавайте въпроса – Приоритет ли съм за себе си? Как оценявате своето здраве? Как искате тялото ви да се движи? Как искате тялото ви да се чувства?
Представете си, че се храните по-здравословно и как този полезен навик се отразява върху вас – имате повече енергия, по-продуктивни сте, получавате повишение, създавате мечтания бизнес…
4. Какво е включено в моето предсмъртно послание?
Ако умрете утре, ще сте доволни ли от досегашния си живот? Този въпрос може да прозвучи депресиращо, но всъщност е доста мотивиращ.
Как искате да бъдете запомнени? Какво искате другите хора да казват за вас? Как искате те да се чувстват, когато споменават името ви?
Отделете 10-15 минути и напишете накратко своето прощално писмо. Споменете всяко нещо, с което искате да бъдете запомнени.