Как да се настроим позитивно за успешен ден
Средата може да ни влияе съществено. Макар да не разполагаме с пълен контрол върху случващото се около нас, можем да положим конкретни усилия, за да бъдем винаги позитивни.
Помислете за офиса си: С какви чувства ви изпълва? Хората, които слагат на компютрите си снимки на любими хора, не просто декорират – те искат да разполагат с източник на позитивна енергия всеки път, когато погледът им се устреми в тази посока.
Засенете снимка във рамка на своя съпруг/съпруга, деца, приятели, роднини и т.н. Това категорично ще подобри настроението и настройката ви.
Постарайте се да излизате навън в хубавото време. Това ще ви донесе само ползи. Едно проучване е установило, че 30 минути навън в слънчево време стимулират позитивното мислене, но също така креативността и паметта.
Не забравяйте да си вземете почивка и да излезете навън на свеж въздух.
Във вас е ключът към това да бъдете позитивни и да имате пред себе си поредния успешен ден!