На този въпрос отговор дава Николай Карпов, преподавател в катедрата по анатомия и физиология на човека и животните към Института по биология на държавния университет в Тюмен.

Бутилка или чаша с вода са задължителен елемент по време на среща. Тази практика не е въпрос на вежливост. При стрес, който често се наблюдава по време на говорене пред публика, много системи на човешкия организъм започват да работят усилено.

Сърцето забива по-ускорено, дишането става поривисто, при някои се наблюдава избиване на пот.

Огранизмът има нужда от вода повече от обикновено. Затова започваме да усещаме жажда. При получаване на необходимата течност работата на системите се нормализира.

Физиологичният ефект при пиенето на вода е свързан с гърлото и дихателните пътища на човека. Те са разположени в близост едни до други. Гълтането рефлекторно понижава активността на дихателния център. При вълнение, зъдхване, хълцане е препоръчително пиенето на вода. Така се нормализира дишането.

7 техники за визуализация, с които да постигнете спокойствиеНезависимо дали работите повече от една работа или пък се грижите за малки деца, всичките усилия, които се изисква да полагате, често може да ви причиняват безпокойство

Налице е и психологически ефект. По време на приемане на течности човек се отвлича с друго занимание и прекъсва за момент негативните емоции. Тук огромна роля играе грижата, която проявява човекът, предлагащ вода.

Не е задължително да изпиете много вода, за да възвърнете своето спокойствие. Достатъчна е една чаша.

Препоръчително е да става дума за вода. Но вършат работа още сок и чай.