Човешката кожа е дом на около 1.5 трилиона микроби.

Не всички от тях са вредни, някои дори са важни за здравето ни.

Ето защо не е необходимо да мием всички части на тялото със сапун, но други не бива да пропускаме да почистваме старателно всеки ден.

Bright Side представя няколко съвета за това как правилно да се грижим за хигиената на различните части на тялото ни:

Стъпала

Стъпалата са една от онези части на тялото, които трябва да се мият със сапун. Въпреки това, много от нас ги пренебрегват, смятайки, че няма нужда да се сапунисват усърдно. Това обаче е често нападано от гъбички място, които се появяват при обилно потене и носене на сандали или джапанки.

Ето защо дерматолозите препоръчват не само да миете стъпалата си със сапун, но и да ги търкате с пемза всеки ден. Пространството между пръстите на краката също трябва да бъде добре почистено, без значение какви обувки или чорапи носите.

За да избегнете разпространението на бактерии и микроби, трябва да измиете пръстите на краката си със сапун и вода и след това да ги подсушите внимателно с кърпа.

Задната част на врата

Тази част от тялото често се поти, особено ако имате дълга коса или редовно спортувате. Благоприятни условия като тези могат да бъдат примамливи за телесни акари и бактерии.

Ето защо ежедневното измиване на тила със сапун и ексфолираща гъба за баня или мокра кърпа е от решаващо значение за предотвратяване на разпространението на бактерии.

Очите

Измиването на очите със сапун не е добра идея, защото може да навреди на роговицата и склерата. Затова има слъзни жлези, които са отговорни за почистването и предпазването от дразнители.

Безопасен начин за почистване на клепачите и миглите е използването на бебешки шампоан без аромат. Смесете около половин чаена лъжичка шампоан в чаша топла вода и потопете мека кърпа в сместа. Внимателно разтрийте клепачите си с кърпата и ги изплакнете с вода.

7 здравословни навика, от които да отучите децата сиНякои от тези неща може да не са толкова полезни, колкото си мислим

Слабините

Според дерматолог слабините трябва да се измиват старателно всеки ден. Тази част от тялото ви има гънки и гънки, които могат да съдържат вредни бактерии, от където пък да се появят врастнали косми, инфекции и неприятни миризми.

Слабините също така са една от най-чувствителните зони на тялото, а най-ефективният начин за почистването им е чрез използването на щадящ сапун и кърпа.

Под ноктите

Различни бактерии могат да се колонизират в областта под ноктите, като не можете да елиминирате всички, като просто си измиете ръцете. Според лекарите накисването на памучен тампон в топла сапунена вода и поставянето му под ноктите ще премахне всички вредни микроорганизми, невидими с просто око.

Ръцете и краката

Освен ако не са мръсни, ръцете и краката не трябва да се мият със сапун всеки ден. Кожата на тези части на тялото обикновено не произвежда много телесни мазнини, така че почистването й със сапун ще я направи суха и безжизнена.