10 притеснителни навика на нещастните хора

23625
10 притеснителни навика на нещастните хора

6. Оплакване.

Оплакването само по себе си е притеснително, както и отношението, което го предхожда. Ако постоянно говорите и по тази причина и мислите, колко зле са нещата, вие потвърждавате негативните си схващания.

Говоренето за това какво ви притеснява може да ви помогне да се чувствате по-добре, но има тънка линия между оплакването, което действа терапевтично, и оплакването, което подхранва нещастието. Освен че ви прави нещастни, оплакването прогонва другите хора.


7. Преувеличавате нещата.

Лоши неща се случват на всички. Разликата е, че щастливите хора гледат на тях като на това, което са временни спънки, докато нещастните хора гледат на всяко негативно нещо, като на поредното доказателство, че животът е по петите им.

Щастливият човек се разстройва, ако блъсне леко някъде колата си на път за работа, но той гледа на нещата в перспектива: “Неприятно е, но поне не беше нещо сериозно.” Нещастният човек, от друга страна, го използва като доказателство, че денят, седмицата, месецът, а може би целият му живот е прокълнат.

Вижте още: 12 от най-лошите навици за вашето психично здраве

8. Замитате проблемите под килима.

Щастливите хора носят отговорност за своите действия. Когато направят грешка, си признават. Нещастните хора, от друга страна, намират проблемите и грешките за заплашителни, затова опитват да ги прикриват. Проблемите имат склонност да стават по-големи, когато биват пренебрегвани.

Колкото повече не правите нищо по даден проблем, толкова повече започвате да чувствате, че сякаш не можете да направите нищо и след това отново започвате да се чувствате като жертва.

9. Не се усъвършенствате.

Тъй като нещастните хора са песимисти и чувстват липсата на контрол над живота си, те имат склонност да седят и да чакат нещата в живота да им се случват. Вместо да си поставят цели, да се учат и да се усъвършенстват, те просто се мъкнат през живота и след това се чудят защо нещата никога не се променят.

10. Опитват се да не изостават от останалите.

Ревността и завистта са несравними с щастието, така че ако постоянно се сравнявате с другите, е време да спрете. В проведено проучване повечето от участниците казват, че няма проблем да получават по-малко пари, но само ако и всички останали получават по-малко. Внимавайте за този тип мислене, тъй като то няма да ви направи щастливи, а по-често има точно обратния ефект.

Променянето на вашите навици в името на успеха е едно от най-добрите неща, които можете да направите за себе си. То обаче е важно и по друга причина —поемането на контрол над вашето щастие прави всички останали около вас също по-щастливи.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg