Не е нужно да се скъсате от бягане, за да приложите някои от великите уроци на тази дейност в ежедневието си. Ето кои са те:

По-силни сте, отколкото си мислите

Тялото и умът са способни на невероятни неща – от това да пробягат 20 км или да сложат край на 20-годишна връзка. Спомнете си за най-трудните моменти в живота и ще осъзнаете, че всъщност ще ги преживели, дори тогава да сте си мислели, че няма да оцелеете.

Ако не зареждате тялото си правилно, ще се ударите в стената

За бегачите да се ударят в стената означава изчерпване на важни съставки от организма, когато тялото и мускулите са крайно изтощени. Това се случва, когато не тренирате правилно или не се храните правилно.

В живота всеки човек може да се удари в стената, ако не зарежда правилно тялото си. Ключът към успеха е грижата към самия себе си.

Вероятността за провал е 100%, ако не искате да опитате

Бившият хокеист Уейн Грецки го е казал най-добре – „Изпускаш 100% от изстрелите, които не отправяш към вратата.“ Ако не се запишете за участие в маратона, със сигурност няма да го завършите.

Страхът от провала е един от най-големите страхове. И може да ви препречи пътя към успеха във всички аспекти на живота.

Всичко е заради пътуването, не заради дестинацията

Усещането да преминеш лентата в края на маратона е удивително. Но пътят до нея е много по-важен. Той ви учи как да се справите по-добре следващия път, кои грешки да избягвате в бъдеще.

Ако беше лесно, всеки щеше да го прави

Фактът, че предприемате едно предизвикателство е част от това, което ви прави силни.

Всички имаме нещо общо помежду си

Всички се включват в маратона, за да бягат. Всеки има различна причина и цел – един иска да финишира за два часа, друг просто да завърши, независимо с каква скорост.

Човешката природа ни поставя в едни и същи условия. Важно е да го запомните, преди да позволите някой напълно непознат човек да ви стане враг заради нещо банално.

Възрастта е просто едно число

Фауджа Сингх пробяга последния си маратон на 101 години. Бихте ли позволили възрастта да ви попречи да направите нещо велико?

Дишане

Вдишай, издишай. Това е, което ви дава животът.